一位妈妈留言告诉我们说：他的孩子一岁多了，因为影响跟不上，所以走路有点发飘，我应该如何是好？
首先，总结反思一下，孩子一岁多了，营养为什么会跟不上？是因为什么造成的，只有找出其根本原因，我们才能对症下药！
1、偏食厌食
当下许多孩子都存在偏食、挑食的习惯。孩子一旦偏食，家长应该给予足够的重视，及时纠正，如果一味顺从，将会影响孩子的健康发育。
在严格要求孩子“杂食”的同时，家长有必要经常自我检查。很多孩子偏食、厌食都与家庭饮食习惯相关。如果家长自己偏食，就必须先克服自身的毛病，以身作则，带头品尝，还要连连称赞，以启发、诱导孩子。
当发现孩子开始厌恶某种食物时，家长绝不能承认其“合法”，不要随便给孩子偏食的权利。如果家长一见孩子不吃某些蔬菜，从此就不再给他吃了，久而久之，可能形成“协同效应”，不吃的食物越来越多。
孩子从婴儿期开始就要循序渐进地尝试新的食物，并保证一定的喂食次数。要克服对新食物的恐惧就要早早引入，每一种新食物喂20次以上。
2、没有按时吃饭的好习惯，爱吃零食不吃正餐
孩子爱吃零食不爱吃饭，其实不光是孩子的问题，父母也是有责任的：
一、饭菜不好吃。知乎上看到过一句话：爱吃零食不是因为别的，而是因为正餐没怎么吃饱！为什么正餐不吃饱，因为你做的正餐比零食还难吃！所以，妈妈们可以提高一下自己的厨艺，变换一下饭菜的花样，做出色香味符合孩子喜好的食物。
二、吃饭不准时。孩子的肚子已经饿得咕咕直叫了，厨房里上次做饭的锅碗瓢勺还泡在洗菜盆里，爸爸妈妈还在忙活自己的事情，孩子只能寻找零食充饥。
三、当着孩子的面吃零食。父母一边把薯片往嘴里塞，可乐往嘴里灌，一边教育孩子这是垃圾食品，千万不要吃，吃多了对身体不好。
如果孩子已经钟情于零食，强制杜绝是完全不可能的，孩子都有反叛精神，你越不让他做什么，他就越积极于此事，可以采用逐渐减少的方法，不是一味的禁止，或者断掉零食。
3、吃饭习惯不好，追着跑着喂饭。
好多家长根本没有意识到，喂饭，是对孩子彻头彻尾的伤害。因为，喂饭容易使宝宝失去耐心，不喜欢沟通，变得烦躁不安。从小就失去了宝贵的耐心，长大后，这种性格就会成为短板。
其实，1岁多的宝宝已有了自主进食的渴望，家长应从主导转变成辅助，鼓励和协助帮宝宝进食，让宝宝感到进食的快乐，和大人一起享受食物的美味。如果这时家长仍然给宝宝喂饭，势必给宝宝带来不同程度的危害。
4、缺少适量运动，平衡力较差，走路打飘。
自身运动的减少对食欲影响很大，尤其是目前城市高楼林立，车水马龙，但是活动空间却很有限。
居住在高楼之中的宝宝们往往懒得下楼玩耍，足不出户，父母宠溺孩子，只要出门就抱着或坐车。
长此以往，使得胃蠕动减慢，最终导致吃过的东西得不到及时消化，从而影响食欲和消化功能。营养自然而然的就跟不上，再加上运动量少，平衡力自然就相对比较差了。
不管是哪种原因，发现了，就一定要慢慢改正。孩子正处于长身体的阶段，缺少营养，对孩子来说影响颇大。所以宝爸宝妈们，该狠起来的时候要狠起来哦！
