结合众多国内外的儿科医师及育儿达人的观点，普遍认为辅食添加的最佳时机在满6个月开始，即从第七个月开始。最早不早于4个月，最晚不晚于8个月。无论哪种喂养方式，都是一样的。
五六个月的小宝宝该添加辅食了，可是很多80后90后的父母们却不知道应该如何正确的给宝宝添加辅食。是他们真的不知道吗?其实并不是，现在网络很发达，相信书和网络上的内容也看过不少，但是很多营养类的书说的却不是很统一，让父母们看完之后本来应该明白的却更是不知所措了。那么本篇经验小编先带大家了解一下应该如何添加辅食吧!
为什么要在这个阶段给宝宝添加辅食那?因为这个阶段，孩子的所有消化系统，发育成熟，比如宝宝的消化酶，基本发育成熟了，就是胃肠道的这个系统发育成熟了。
宝宝辅食添加的信号
如果辅食较早添加，会不会有什么影响?其实，满六个月添加，只是大致的参考时间，如果宝宝有以下现象时，也可以考虑辅食添加：
1、宝宝体重已达到出生时的2倍或者宝宝体重达6.5-7公斤;2、挺舌反应消失;3、宝宝可以坐起来了;4、宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的母乳或者配方奶;5、宝宝对奶以外的食物显示出兴趣;6、之前宝贝的身高体重指标一直正常，最近却落后于标准。
如何添加辅食，各年龄段辅食建议
第一阶段：浅尝辄止
刚开始的辅食要一点点的加，尝试着先从鸡蛋黄开始，用最小的勺子先给一勺，不论喜欢不喜欢吃都只是一勺。如果没有食物过敏症状第二天可以继续，还是仅仅一勺，让宝宝感受到蛋黄是什么味道的。如果一旦因为辅食出现过敏等情况请立即停止，如果没有问题第二周就换其它食物，比如果泥、米粥等。
第二阶段：循序渐进
辅食毕竟是辅食，一点点加就可以了，不要一下吃很多的品种，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不爱吃辅食的，那样造成了积食就不好了。
第三阶段：先流质后泥糊
刚开始以尝试为主，流质食物如各种鲜榨果汁，不过给宝宝吃的最好煮开再喝米汤类也都可以，慢慢的吃到米糊类的东东，一点点的增加，如果宝宝能够适应就说明他喜欢辅食了，再增加其它食物。
第四阶段：固体辅食
适应了泥糊类食物后的宝宝就可以逐渐过渡加一些固体辅食了。比如粥类食物，在粥里放一些青菜末，放一些鱼泥肉泥，或者给宝宝做点肉松鱼松放在粥里，不过还是重在少盐少油少调料的基础上，吃最普通最清淡的食物。
第五阶段：慢慢适应
一岁多的小宝宝就可以基本以辅食代替奶了，但是奶还是不要停的，因为宝宝此时胃和成人还不太一样不可能完全吃食物的。可以给宝宝吃米饭类的食物了，可以稍微稀一点，但不要要不健康的方式汤泡饭水泡饭给宝宝吃。还是要注意不要加添加剂，食物的本味就好，不要让宝宝依赖添加剂的味道。
宝宝辅食添加一定要循序渐进，切记不可心急，享福妈妈提醒，宝宝的辅食一定是要单独做的，制作器皿以及装辅食的容器一定要消毒干净，每次用之前用锅蒸过。食物要新鲜制作，不要给宝宝吃剩的食物。
