养胃助消化的宝宝辅食,除了单吃,搭配米饭竟然这么好吃!

作者:馨馨辅食记 09-17阅读:2556次

为了让馨馨成为一个幸福的小吃货,十指不沾阳春水的妈妈,也下了厨房。妈妈是超人哦!每天抽点时间,把馨馨之前的辅食食谱分享上来。希望能帮助到有需要的人~

南瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素等,南瓜的降血糖功效是经常被一些专家提出的,它里面含有人体胰岛细胞所需的物质,能降低血糖,防治血糖疾病。常吃南瓜还能保护胃黏膜,加速肠胃蠕动,促进消化和吸收。

冬瓜和南瓜一起煮粥吃,能起到养胃的作用。南瓜中含有维生素C分解酶,所以很多人觉得南瓜和冬瓜是不能一起吃的,但是它们一起吃是没有不良反应的,馨馨妈咪觉得只要不要过量食用就行。

这个南瓜恋上冬瓜适合7个月以上,对下列食材不过敏的宝宝。月龄大的宝宝吃的时候搭配米饭很下饭哦!每个宝宝都是独一无二的,推荐月龄仅供参考,妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦!

食材:南瓜,冬瓜1.冬瓜削皮切片,切丝再改切丁。

2.锅里倒入水,加入冬瓜丁煮熟,食材的大小根据自己宝宝的咀嚼能力来定。小宝宝可以煮熟打成泥。3.南瓜削皮,切薄片,越薄越容易蒸熟,上锅蒸熟,用研磨碗碾碎。4.用勺子将冬瓜丁装入模具中,周围铺上南瓜泥,即可。

吃的时候加点软米饭,拌一拌,馨馨竟然全部都吃完了,吃的很香哦!

妈妈们,千万不要用自己的口味去衡量宝宝的口味!只要宝宝喜欢就是好吃!

馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作,坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。从7个多月到现在,270多个食谱了。很享受做辅食的过程,可以忘却一切,简单的食材带上麻麻满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱~