在幼儿园中，很多小宝宝咀嚼食物会非常好，进食很香，而且也不太容易生病，而有些宝宝因为咀嚼的问题就会拒绝很多食物，造成吸收就比较差不如其他宝宝。那为什么会造成咀嚼有好有差的情况呢？除了一些外在因素外，还有一个重要的原因是宝妈在给宝宝添加辅食时没有做到正确的引导，造成宝宝牙齿骨骼等发育的不完善。那么如何给小宝宝正确添加辅食呢？
其实宝宝在四五个月时就可以添加辅食了。很多家长会觉得，宝宝的消化系统和食道还没有发育完善，所以要给小宝宝吃一些易于消化的东西，比如稀饭等，在家长看来还不错的食物，其实这种做法是错误的。在小宝宝进食辅食时，由三种很糟糕的辅食食物是不建议给小宝宝食用的，究竟是哪三种，小编在这里给大家盘点一下！
1. 蔬菜水
这里所说的蔬菜水主要指的是用蔬菜煮出来的水。蔬菜中含有丰富的营养物质和人体所需的矿物质，维生素等，家长们会觉得小宝宝从小喝蔬菜水，可能长大了就不会挑食了，更喜欢吃菜了。但其实蔬菜水会比蔬菜泥的营养物质大打折扣，而水更会占据宝宝胃的绝大部分，让宝宝没有空间在进食别的食物，所以蔬菜水的做法是错误的。家长们可以用蔬菜泥代替蔬菜水，泥被煮熟后会变得更好消化，同时也能更好的为宝宝提供营养。
2. 果汁
既然蔬菜水不可以喝，那么果汁总没问题了吧。其实，水果榨称汁的营养远不如直接吃水果的营养要多。而宝宝在六个月也是可以吃水果的，所以不必要减少那些营养元素。
3. 稀饭
稀饭大概是很多家庭中给宝宝添加辅食的第一顿。大家普遍认为稀饭是最容易消化的食物，也是个小宝宝第一顿的开端。其实稀饭是非常有饱腹感的食物，而稀饭的组成无非就是米和水，像豆类的食物还不能轻易的添加。所以稀饭虽然易于消化，但营养缺少，而且特别容易饱。小宝宝的胃本来就这么小，所以喂食稀饭很容易就让小宝宝就觉得饱了。
给小宝宝添加辅食是一门学问。不但要保证宝宝营养均衡，还要看看宝宝是否能吃这项食物。而且宝宝的进食尽量要以清淡为主，不宜过咸，更不要说辣、苦等其他味道，减少宝宝对肝和肾脏的负担。
