宝宝辅食不仅要吃饱,更要吃的有营养。秋冬季节,宝宝吃的好,加强身体免疫力,才能更好地抵抗秋冬天气。
面条是我们常吃的食物,容易消化和吸收,再配上各种各样的食材都可以做的很有营养。
今天这款虾仁时蔬细面味道鲜香,虾头炒熟做底汤真是绝了!
关于这道菜
菜名:虾仁时蔬细面
月龄:12M+
食材:鲜虾3只,细面适量,西兰花一朵,胡萝卜一小块。
制作步骤
1、胡萝卜和西兰花洗干净,焯水煮熟
2、在焯蔬菜的时候,剥虾仁,去虾线。虾壳虾头留着。
3、虾肉剁成虾泥。
4、虾壳和虾头洗干净,锅中放入些许核桃油,煸炒香。
5、放入白开水煮开。
6、其他食材都剁碎准备好。
7、先放面条再加其他食材煮1-2分钟虾泥熟了即可。再把虾头挑出来,就可以入盘了。
8、味道鲜美的虾仁时蔬细面完成。
虾仁的鲜香,加上蔬菜的搭配,营养非常全面。
对于宝宝是否对食材过敏,宝妈要根据自家宝宝的情况进行斟酌哦。