上次撸了篇《母乳喂养的100条提醒》，吐血撸到了凌晨两点，发誓再不给自己挖什么“百条”大坑了，但谁知坑都是冥冥之中就注定的！当我还骄傲的沉浸在母乳喂养妈妈的滔滔赞美中时，冷不丁竟发现了人工喂养的麻麻们在后台有组织有纪律的“盖楼”抗议：
“我们也想母乳喂养！奶不够，怪我啊！”
“生病了，医生让暂停母乳喂养，我也很无奈啊！”
“三胞胎，无论我吃多少下奶的东西，下的奶都不够他们喝啊！”
“十月菌你什么意思？枉我爱你那么久！”
……
“算了，不说了！”
“你就是不爱我们了！”
X！这世间就只有两种人能拿得住我，一是菌嫂，二是宝妈（and孕妈）。你们动不动就用脱粉威胁我，我能怎么办？我也很绝望啊！
不说了，《100条人工喂养建议》，拿去！
（PS：我之所以捂着胸口再撸100条并不是因为你们说要脱粉，而是因为，我、爱、你、们！）
人工喂养的优点：
你没看错，人工喂养也是有优点的：
1、喂养宝宝的工作可以由家人共同分担，爸爸、奶奶、爷爷也可以参与其中，减轻妈妈的劳累，让宝宝和更多的家人亲密接触。
2、便于掌握喂奶量，宝宝吃了多少毫升都能从奶瓶上显而易见的看出。
人工喂养的缺点：
3、最大的缺点可能就是由于消毒不严格引起宝宝胃肠不适，患鹅口疮等。
4、需要购买奶粉和喂养器具，花的银子比母乳喂养多得多。
给人工喂养妈妈的提醒：
5、喝奶粉的宝宝，麻麻最好不要放弃母乳喂养，勤哺乳是促使乳汁增多的最好方法，一旦母乳充足，还是可以减少和停掉配方奶的。
6、人工喂养的宝宝患上营养不良和消化紊乱等疾病的几率较大，所以需要家长们付出更多的耐心。
7、对于任何年龄段的宝宝来说，让他们倍感温暖的事，就是依偎在妈妈温暖的怀抱里吃奶，即使是家人共同参与下的人工喂养，麻麻也要经常让宝宝躺在怀抱里闻闻自己身上熟悉的味道。
如何给宝宝选奶粉？
8、世界卫生组织（WHO），推荐早产儿、低出生体重儿的宝宝选择早产儿配方奶粉。
9、对于出生后生病的宝宝根据情况可以选择易消化吸收的适度水解蛋白奶粉，正常婴儿不论月龄均可选择普通配方奶粉。
10、对于0~6个月的宝宝应选用第一阶段的婴儿配方奶粉，一段奶粉里包含了宝宝这个阶段生长发育所需要的全部营养成分，而且更能促进宝宝的消化、吸收。
11、对于7~12个月的宝宝应选用第二阶段的婴儿配方奶粉，二段奶粉强化了微量元素和矿物质的含量、添加了胆碱和铁，能帮助宝宝提高记忆力，更适宜宝宝日益发展的身体需要。
12、对于13~36个月的宝宝应选用第三阶段的婴幼儿配方奶粉，这个阶段的配方奶粉除了提供生长发育需要的营养成分，还会侧重于促进宝宝的智力发展和认知提高。
除此之外，
13、健康的宝宝可以选择完整蛋白的普通配方奶。
14、有家族过敏史但尚无过敏反应的宝宝应该接受部分水解配方奶粉。
15、对于已经对牛奶蛋白过敏的宝宝，应该选择深度水解或氨基酸配方。
16、腹泻奶粉指的是不含乳糖的特殊配方奶，是针对腹泻或使用抗生素后小肠黏膜受损引发的乳糖不耐受等问题，可以改善肠道受损时的营养状况。所以，在肠道受损的情况下都是可以给宝宝喝腹泻奶粉的。
8、买奶粉要理性，并不是越贵越好。高端的天价奶粉和其他普通奶粉中所含的基础成分（蛋白质、脂肪、碳水化合物）也是一样的，差别主要在于口感、微量元素、益生元、ＤＨＡ等成分的细微不同。
9、网购奶粉的进货渠道并不透明，一张复印的小票被重复利用、或者奶粉的销售量竟然大于出口量……所以网购不宜，且购且谨慎（何况是宝宝的口粮）！
10、十月菌贡献选购奶粉的小窍门：
一看，看产品生产厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表、食用方法、适用对象等是否齐全；
二闻，常奶粉是轻淡的乳香气，但是当奶粉有腥味、霉味、酸味，则说明己变质；
三捏，用手捏袋装奶粉即有柔软松散感，带轻微沙沙声，将玻璃罐装奶粉倒置并轻微振摇后，罐底应无站着奶粉，否则则说明奶粉已变质或受潮；
四冲，合格的奶粉冲泡后静置5分钟无结块、呈乳白色、奶香味浓。
如何给宝宝选奶瓶
20、如果要选购塑料奶瓶，在购买时一定要选择「不含 BPA」「不含双酚 A」或「BPA Free」字样的奶瓶。
21、新的奶瓶和奶嘴应该至少用沸水烫洗 5分钟才能使用，每次使用前要用热水冲洗。
22、奶瓶只能专门用来给宝宝喂母乳或奶粉，要给1岁以上的宝宝喂果汁请再准备一只奶瓶。
23、菌菌建议丢弃刮伤或磨损的塑料瓶，因为它们可以释放出少量的化学品。
24、专用的奶瓶刷当然要准备大小两个，大的用来刷瓶身，小的用来刷奶瓶的"螺丝口"部位以及奶嘴。
如何给宝宝选奶嘴
25、奶嘴应选择模拟妈妈乳头形状的宽口型奶嘴，这种奶嘴模拟哺乳时宝宝的吮吸特点设计，有利于宝宝两颚及颌部的发育。
26、还要特别注意奶嘴是否有透气孔设计。有透气孔的奶嘴可以预防宝宝吸入过多的空气而导致胀气、腹痛。
27、宝宝年龄不同，选择奶嘴的奶孔大小也就不同：
S号的圆形奶嘴适合新生儿和吸吮力较差的宝宝；
M号圆形奶嘴适合3~6个月的宝宝；
L号圆形奶嘴适合6个月以上的宝宝；
28、如果给宝宝用的是硅胶材质的奶嘴，那么在清洗之后要记得将奶瓶、奶嘴拧好，并放入沸水中进行消毒。每次烫洗消毒时间以5分钟左右为宜，因为长时间烫洗容易使硅胶表面黏性增加，出现细孔，加速老化。
29、对于不耐高温的乳胶材质的奶嘴，不建议用煮沸消毒的方法，而是应该用清水进行清洗后，再用开水冲一下即可。在使用奶嘴的过程中如果发现奶嘴上的圆孔越磨越大，或已经出现变色、变薄、磨损等情况则需要更换奶嘴。
30、奶嘴孔径大小的选择应以奶水的流速为判断，如果将奶瓶倒置、奶水能一滴一滴连续滴出来则说明是合适的。但如果几秒钟奶水才会从奶瓶里滴出来一滴，那就说明奶嘴孔径太小了，宝宝吸起来会很费力气。如果倒置奶瓶后奶水呈线状流出不止，则说明孔径过大，宝宝有呛奶的危险。
31、安全是十月菌最看重的，宝爸宝妈们也要有安全意识。对于小宝宝来说，所有的安全感都是家人给的，宁愿在给宝宝选东西时不厌其烦，也不要事后懊悔。
给宝宝冲奶粉的顺序
32、麻麻要洗干净双手，将宝宝的奶嘴、奶瓶用开水烫洗消毒。
33、将自来水煮沸1~2分钟，自来水煮沸时间不能超过5分钟，因为长时间煮沸很有可能使水中的硝酸盐和亚硝酸盐的浓度比例高，有损宝宝健康。
34、根据宝宝的月龄，参照奶粉的说明书，按照标准的冲配比例，确定合适的喂奶量，和水量。
35、先加水后加奶粉，严格按照奶粉和水的比例更精准。
36、根据冲泡奶粉的量，将晾好的水倒入奶瓶中，再加入适量奶粉（加奶粉时要注意将奶粉刮成平勺），将奶瓶沿着顺时针方向缓慢转动，轻轻摇晃奶瓶，让配方奶粉得以充分融化。
37、在溶解奶粉的过程中，不要用家人使用的筷子或勺子等工具搅拌奶粉，因为这些工具上的细菌可能会进入到奶粉中，对奶粉造成污染，用双手同水平线摇匀即可。
38、不要为了加快溶解而上下左右大力摇晃奶瓶，大力摇晃会使奶粉中产生很多气泡，宝宝喝完后会不断地打嗝和吐奶。
39、正确的加速溶解的方法是沿着同一方向轻轻摇晃瓶底，不要产生气泡。但如果奶瓶里不慎有了气泡，就应该将奶瓶静止至气泡消失后再给宝宝喝。
40、将冲好的奶粉沿手臂内侧进行试温，检查奶水的温度，以接近体温为宜。
41、建议妈妈们，使用完奶粉勺后，最好将奶粉勺放在奶粉罐中的“奶粉勺专位”，这样既可以保持奶粉干净不被污染，还可以方便下次一秒找到奶粉勺。
42、使用完的奶粉要立马盖住罐口，以防空气进入，造成奶粉受潮变质。
43、我就知道此时会有麻麻在留言板上嘟囔，你说得全都对，可是照这样冲奶娃早就饿晕了……但是我想说，你们别想糊弄本菌，有不少麻利的麻麻跟菌菌说这些动作自己在3分钟之内肯定能搞定！（我们要对自己有点要求噻。）
给宝宝冲奶粉时的注意事项
44、给宝宝冲奶粉的水最好是白开水，即用沸水但冷却到适宜温度的自来水。
45、预防人工喂养的宝宝便秘、上火的好方法，就是严格按照每款奶粉的冲调比例进行冲调。
46、不要为了给宝宝增加营养而在冲奶粉时“多加一勺”，这样做极易引起宝宝便秘、上火、肥胖等。
47、要依据每款奶粉罐身或说明书上的冲调等煮沸的水冷却到合适温度再把奶粉倒进去进行冲调。因为用过热的水冲奶粉，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，使微量元素的物质结构发生改变，失去原有的营养价值。
48、奶瓶瓶盖拧得过紧会使奶的流速变慢。如奶嘴呈扁形，则提示瓶内已形成负压。这时就要把奶瓶的盖子略略松开，让空气进入瓶内，以补充吸奶后的空间。
49、虽然给宝宝冲奶粉时，往往是在宝宝哭闹时快速进行的。但现用现冲才能给宝宝喝到更好的配方奶。
50、不要用微波炉热奶，这样可以避免局部过热的奶水烫伤宝宝口腔。
51、不要把冲好的奶倒在保温瓶中保存，这样做将会促进细菌的快速繁殖生长。
52、每次喝剩的奶一定要倒掉，不能留到下一餐吃，因为蛋白质是良好的细菌培养基，剩奶留到下一餐时，很可能已经被细菌污染了。
53、十月菌建议给人工喂养和母乳喂养一样的宝宝前三个月都按需喂奶，三个月后逐渐培养和练习规律哺乳。
如何给宝宝转奶？
54、吃配方奶的宝宝如果出现了吐奶频繁、稀便、大便带血、皮肤起红斑等，家长需要咨询医生是不是奶粉的问题，如果需要换奶粉，也应该由医生决定换成哪种配方，不能擅自更换。
55、没有特殊情况，不建议给宝宝更换奶粉品牌，频繁换奶容易导致宝宝胃肠功能紊乱。
56、必须换奶粉品牌或转不同阶段时，要以交替渐进方式进行，先将两种奶粉按比例掺兑，先在原奶粉里添加1/3的新奶粉，两三天后，若宝宝没有不良反应，再将原奶粉和新奶粉按照1/2的比例再吃两三天；接着将原奶粉取1/3，新奶粉取2/3的量给宝宝冲调两三天，如果宝宝一切正常，就可以直接转用新奶粉了。
57、给宝宝换奶粉，最好在宝宝健康状况良好时进行，尽量不要在腹泻、发烧、感冒等情况下换奶。
58、炎热季节和预防接种期间也最好暂时不要给宝宝换奶粉。
1. 给宝宝用奶瓶喂养时的正确姿势
59、给宝宝用奶瓶喂奶时，妈妈要将宝宝放在自己腿上，让宝宝的头靠在腋下，然后用半截手腕的力量扶着宝宝的背部，让他保持一半坐着的状态。
60、在刚开始喂奶时如果宝宝没有意识到奶嘴就在轻轻地触碰宝宝一侧脸蛋，宝宝会转过脸来，对准奶嘴。
61、喂奶过程中要始终保持奶瓶倾斜，使奶嘴头一直充满乳汁。不要让奶瓶前端有空气，以避免宝宝吸奶时吸入奶瓶中的空气，引起溢乳。
62、不要让宝宝平躺着吃奶，这样会增加窒息的风险，还有可能让奶水流入中耳，导致中耳炎。
63、如果在喂奶过程中，宝宝不小心吸入空气，可以将宝宝抱起放在双膝上取半坐位，或竖抱并轻轻拍打其背部，拍背的力度要合适，不能太轻也不能太重，要以略略引起宝宝身体震动为宜。
64、吃过奶后，家长要动作轻而果断的移去奶瓶，以防宝宝吸入空气，这时宝宝也会松手放开奶瓶。
65、如果宝宝不放开奶瓶，家长可以轻轻的将干净的手指塞到宝宝的嘴角，使宝宝放开奶瓶
66、美国儿科学会（AAP）推荐吃配方奶的宝宝在喂奶过程中至少每隔3~5分钟就排一次嗝。
美国儿科学会（AAP）推荐三种给宝宝拍嗝的方式：
67、将宝宝竖直抱起在胸前，头靠在麻麻的肩膀上，一手扶住宝宝的头和背，另一只手在宝宝的背部轻轻拍打；、
68、扶着宝宝将他放在你的膝盖上，一只手支撑住宝宝的胸部和头部，另一只手轻拍宝宝的背部；
69、让宝宝趴在你的双腿上，扶住他的头，让宝宝的头部略高于胸部，然后轻拍宝宝的背或者画圈抚摸。
70、如果用了以上拍嗝方法还不能将嗝拍出来，家长也不要着急，为了防止宝宝吐奶，可以继续立竖着抱直10~15分钟。
71、吐奶也是婴儿阶段的普遍现象，吐奶通常不会造成窒息、咳嗽、身体不适或严重结果，但当宝宝出现经常性呕吐或者在呕吐物中发现了血样物质或者黄绿色物质，应立即联系医生。
72、为了减少吐奶，给宝宝喂奶时可以将床头稍微抬高15%~30%，以宝宝不往下滑为宜。
63、随着宝宝体重的增加，胃口也会增大。如果喂完奶后宝宝还哭闹不止，则提示宝宝有可能还没有喝饱，可以逐渐增加每次的喂奶量。
64、一般说来，每次喂奶时间都会在半小时以内，而有的宝宝只需要10分钟。尽量让宝宝自己控制喂奶的过程，决定吃奶的速度和奶量。
65、如果宝宝在吃奶过程中停下来看看四周，摸摸奶瓶或妈妈的手、乳房，不要催促，以尊重他的意愿为宜。
66、不要让宝宝含着奶瓶睡觉，因为奶水中的糖类会腐蚀宝宝的牙齿，造成蛀牙。
重要提示
67、可以给人工喂养的宝宝和母乳喂养的宝宝在每次吃奶后喝少量的水清洁口腔，预防鹅口疮。也要在宝宝发烧、口唇发干、大量出汗、腹泻，小便少而黄的情况下都要额外补水。
68、对于出生前几周的宝宝，吃配方奶的宝宝每次食量会达到60~90ml，每隔3~4h吃一次；1个月左右的宝宝大约每4小时吃一次奶，每次至少吃120ml；到了6个月，宝宝在24h之内会吃4次奶，每次月180~240ml。
69、平均来说，婴儿的体重和每日食量的关系是：每公斤体重对应100ml~110ml奶，但宝宝可能会根据自己的个体需求不断调整食量，所以家长不要拘泥于某一个定量。
70、宝宝饿了的早期提示：把手放在嘴里、做出吸吮的动作和声音、伸出舌头舔嘴唇、不安定的转头，除此之外，麻麻还要结合宝宝吃奶的时间间隔来判断。
71、宝宝饿了的延迟提示：大声哭泣（尽量在宝宝极度饥饿之前喂奶）。
72、表示宝宝已经吃饱了的信号：放下奶瓶或停止吸吮、紧闭粉唇、把头别向一边，四肢做出舒展的动作、对周围的事情更感兴趣。
73、宝宝喂养状况良好的状态：声音洪亮、精神好、活动积极、嘴巴湿润且呈粉红色、眼神明亮、大小便正常、体重正在增加。
74、当宝宝做出不想喝奶的动作后，就不应该强迫宝宝再喝。
75、混合喂养的宝宝更容易发生乳头混淆，所以如果是临时添加配方奶粉，应该在宝宝吸吮完母乳后，再给宝宝用小奶杯喂配方奶粉。
76、不建议给1岁前的宝宝喝纯牛奶。
77、宝宝满1岁后，才可以开始给他喝纯牛奶或者脂肪含量只有2%的低脂奶，但必须同时保证摄取均衡的辅食，如谷物、蔬菜、水果和肉类。每天牛奶的饮用量不能超过946ml。
78、美国儿科学会（AAP）建议不要给6个月以下的宝宝饮用果汁，因为果汁对这个年龄段的宝宝来说没有任何营养益处。
79、6个月以后，可以给宝宝喝少量的果汁。对于1~6岁的宝宝，每日果汁饮用量也要限制在120~180ml左右。
80、不要给宝宝的奶粉里加糖，有导致宝宝血糖升高的风险。
81、不要给宝宝的奶粉里加巧克力酱，这样做会导致奶粉中的钙与巧克力中的草酸结合，从而生成不能被人体吸收的草酸钙，降低奶粉的营养成分。
82、不要自作聪明用奶粉送药的方式给宝宝喂药，这样做会直接降低药性，导致宝宝病情的恢复受到影响。
83、不要用冲得较稀的奶粉代替温开水给宝宝喝。
84、给宝宝添加辅食时，不要将奶粉和米汤一起冲调，这样做使食物浓度增加，增加宝宝的胃肠负担，导致宝宝消化不良。
85、《中国居民膳食指南》指出：“2岁前的幼儿正处在快速生长发育的时期，对各种营养素的需求相对较高，所以建议2岁前每日为幼儿食用不少于相当350毫升的幼儿配方奶粉。”
86、1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶，此外，每天可以适量进食酸奶，切记不可多食喧宾夺主!
97、用奶瓶喂奶应该是舒适、放松且愉快的时刻，如果家长在过程中表现的平静、自然则宝宝也会有同样的回应；但是要是家长表现的紧张或者心不在焉，则宝宝也会感受到这些负面情绪，可能会造成喂养过程不顺利。
98、有好多麻麻留言说自己的宝宝不接受奶瓶应该怎么办，其实这个问题解决起来是需要一段时间的，如果能有一个终极的让宝宝接受奶瓶的理由那一定是他饿了，麻麻可以尝试在宝宝心情愉悦的时候让宝宝多接触奶瓶，把奶瓶当作玩具来玩，可能在不知不觉中他已经接受奶瓶并开始吸吮了。
99、无论哪种喂养方式，麻麻都耗费了大量精力和心血，没有一项研究能证明人工喂养的宝宝长大后没有母乳喂养的宝宝聪明，所以人工喂养的妈妈不要有负疚感！
100、天呐！终于到第100条了，键盘已瘫！在饥肠辘辘的凌晨两点，本菌好想吃口老潼关肉夹馍的啊！
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走过路过别错过十月菌的每条孕期提醒！
