宝宝发烧很常见，很多妈妈也尽量避免给宝宝用药，一般在38.5℃以下时，会选择物理降温，那么你真的了解物理降温吗？
东莞一名1岁男童被紧急送往深圳儿童医院抢救，抵达时孩子已无自主呼吸，陷入深度昏迷。次日上午在医院死亡，而原因就是其父母用工业酒精为他进行物理降温。
因男童近日发热，医院开了退烧药但效果不明显，父母想起用酒精物理降温的“土法子”，就用了家里的工业酒精，差不多用掉1000毫升。
人体退热途径
1、经皮肤蒸发水分散热是最主要途径，占90%以上。所以发烧时不要给孩子穿的太多，应该少穿盖。
2、经呼吸散热。发烧时呼吸会增快加深。
3、经排尿过程散热。多喝水多排尿。
4、经排便过程。
所以，遇到孩子发烧要从这四方面帮助孩子物理退热。
常用物理降温法
1、多喝温开水、青菜水和水果汁。
给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状，要给宝宝喝温水。
2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。
这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3、温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。
很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。
4、头部冷湿敷
用20℃～30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3～5分钟更换一次。在给孩子选择毛巾建议使用宝宝的专用干净毛巾，不要使用家长的毛巾，避免交叉感染。
5、退热贴
建议家里常备一些退热贴，退热贴使用方便，贴到宝宝额头上就可以快速散热降温，方便好用。但需要注意，避免孩子额头有伤口、湿疹、皮炎时使用。
6、低温室法
将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。
这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。
如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。
及时就医
宝宝自然成长中，如长牙等会出现发烧，感染病毒时也会发烧，如手足口，常见感冒、腹泻、急疹以及打疫苗都会让宝宝出现发烧症状。
出现发烧是宝宝免疫力在起作用，父母需要悉心观察宝宝的精神及其他症状，不要惊慌失措，在以下情况下需要及时就医。
1、高烧39.5℃以上。
2、孩子已不能喝水，或出现惊厥。
虽然发烧本身并无危险（除非41℃以上），但也需要积极地采取各种方式使孩子的体温降至正常，缓解因发热而引起的不舒服感觉及避免惊厥。
3、注意孩子的精神状态。
孩子发高烧，精神萎靡、倦怠、表情淡漠，提示病重，应赶快去医院。
4、观察孩子面色。
孩子面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，说明病情严重，应送医院。
5、观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明有颅脑病变的可能，应去医院。
6、查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏。
查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。
7、观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院。
8、孩子呼吸时有喉喘鸣声。
感冒后孩子呼吸加快（2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1—4岁的儿童每分钟呼吸≥40次），可能引发了轻度肺炎。
