“不做准备运动小孩也没受伤”,老师们这种心理万万不能有!

作者:幼儿教师网 05-16阅读:1500次

幼儿户外活动中,“准备运动”是必不可少的,然而不少缺乏经验的老师在这个环节中只是走走形式。或者,聪明的小朋友们知道一会儿要玩游戏了,于是对准备运动应付了事。

要知道,准备运动是很重要的,也许有些老师会说“那也没见哪个小孩因为不做准备运动而在活动中受伤啊”,老师们,这种侥幸心理万万不可有啊!

  

热身运动存在的问题

1、热身运动的时间安排短促

时间短,比如才1分钟左右,幼儿无法在较短时间内充分活动身体。活动时间则较长,极易使幼儿活动过量,产生运动疲劳,影响活动的组织。

2、动作编排缺乏科学性和合理性

动作的编排顺序比较零散,缺乏针对性。有些即使动作编排虽然具备一定的顺序,但是,运动强度和运动密度过大,极易造成幼儿的运动疲劳。

3、缺乏游戏性和趣味性

这样的话,幼儿只是被动接受,重复做着相同的动作。而有些老师以念口号的形式组织幼儿参与热身运动,缺乏游戏性和趣味性。

4、热身运动的组织与现场缺乏感染力

幼儿参与热身运动时出现注意力不集中,动作随意的现象;个别幼儿开始流汗,出现运动疲劳现象。而老师没有及时观察到,并适当调整热身运动;老师在组织热身运动时缺乏激情,带着走过场的情绪。

  

科学组织热身运动的建议

1、选择适合的热身运动地点

体育活动前,幼儿的肌肉、关节的灵活性不够,伸展性较差,为避免运动损伤,教师应结合体育活动内容,选择舒适松软的地面,避免在砖地等较硬的场地开展热身运动。老师可充分利用园内环境,沙地、草地、塑胶地、土地等场地合理运用。

2、根据季节、气温和幼儿身体运动情况确定热身运动时间

热身运动时间安排应注意适时、适量。一般热身运动时间大班为5~6分钟,中班4~5分钟,小班3~4分钟。但是,热身运动的时间也不是固定不变的。如,炎热的夏天,幼儿容易流汗、疲劳,应适时缩短热身运动时间;寒冷的冬天,比较不容易让身体热起来,可适当延长活动时间。

3、设计形式多样的热身运动

热身运动可分为:体育课常规练习、一般性热身运动、专门性热身运动。教师应根据体育活动内容,整合各种类型的热身运动,设计形式多样、富有趣味性的热身运动。

比如,《同心协力》是一个锻炼幼儿身体平衡和同伴间相互合作的体育活动,教师可以设计一些两两合作的、简单的、幼儿易掌握的动作,让幼儿从头动到脚,进行全身运动。

又如,《小兔钻树洞》活动中,教师可以以“兔妈妈”的身份,带领“小兔子”到草地上去种萝卜,以游戏的形式设计种萝卜、浇水、松土、拔萝卜、运萝卜等动作,活动幼儿上肢、下肢。

4、教师以饱满、积极、乐观的情绪调动幼儿的参与

教师本身的情绪可以直接影响幼儿的情绪状态。组织热身运动时,教师应用积极的语调、充满感情色彩的声音、夸张的肢体动作、丰富的表情去面对幼儿,以饱满、积极、乐观的情绪感染幼儿,再适时地鼓励与表扬,幼儿通过热身运动从生理到心理都兴奋起来将不是难事。

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