你们的留言巧姐每天会看，然后从中选大家疑问最多的，再从门店推拿的孩子里选一些相似的，跟大家分享他们的故事，故事里会有小孩的体质问题，以及答案。大家要踊跃给我评论留言反馈，巧姐才能知道你们现在关心什么，及时给你们想要的，毕竟事关孩子吃喝拉撒的事情太多了太多了，是不是尼~~
豆豆妈妈说：豆豆最近反复发烧，今天已经是第三天了。晚上要守着，直到不再反复发烧，才敢稍微眯一下，还得反复检查闹钟调好了没，生怕自己睡着的时候，小家伙又发烧了。医生说小家伙是积食了，给开了三天健脾促消化的药，这几天要严格控制饮食了。
豆豆妈妈最近发现豆豆的舌苔又厚又腻，口气特别重，还便秘。每次一积食就发烧，这点儿还是让人有点慌了。
舌苔是孩子健康的晴雨表，爸爸妈妈只要不定时查看孩子舌苔，很容易发现孩子有没有积食。健康的宝宝舌苔是舌体柔软、润泽淡红，舌苔颜色淡淡的且干湿适中，口气没有让人不愉快的气味。
而孩子积食了就会像豆豆一样，舌苔变得白厚或者黄厚，腻腻的，还有些孩子说话的时候甚至一股子酸腐味扑面而来。
青青的妈妈说：小家伙都便秘两个多月了，吃了好几个医院的药都没用！愁死了！现在孩子都怕拉粑粑了，足足憋三四天，只有用开塞露喷了才拉……
孩子的脾胃发育还不健全，功能有限，如果孩子吃的食物太杂过多或者不好消化都会让孩子积食，积食久了，就会在肠胃里产生热，这个热会把肠道的润滑液蒸发，粑粑就会变得非常干，难以排出。孩子就会不愿意拉粑粑，或者拉粑粑有血丝。
有时候推拿的中医师们忙不过来，家长在等候区聊天或者日常咨询的时候，宝妈们在一起说的最多的就是，孩子最近又不好好吃饭了，挑食挑的厉害，吃个饭比登天难。
晚上睡觉踢被子啊，小动作特别多。不停的翻身、磨牙、出汗等。一其实只要细心一点儿，就会发现孩子是有些积食了。
孩子积食了，吃进去的食物没有被消化都堆在孩子肠胃里，撑着孩子的胃，孩子会感觉腹胀，也感觉不到饿，胃口就会不好，不爱吃饭。
有的孩子睡觉必须抱着才能睡，放下就哭。大部分时候也会是因为孩子肚子不舒服，如果用手按按腹部，发现还有些硬状物，那就是孩子宿便，这时候孩子的积食就比较严重了，伴随的就是便秘，大便很硬很难拉出来，拉出来也会非常臭。
说了这么多，给大家归纳一下怎么判断孩子是否积食的重点：通过看孩子的舌苔、饮食、睡眠和每天的大便情况，一般都能更准确的判断出来是不是积食了。
长期积食，会让孩子脾虚，脾功能虚弱，孩子吃再多、再有营养，也不长肉、没力气。并且会降低免疫力，抵抗力，孩子很容易感冒、发烧、咳嗽，尤其是夏天的时候，孩子突然就发烧了也是因为积食太久的原因。最终影响孩子的身体发育、智力发育。
积食既然被称之为积食，就是孩子的肠胃里食物过多了，首先是要控制孩子的饮食，孩子如果胃口不好不想吃饭那就先不吃，或者每一顿比之前少吃个一两分，以清淡为主。
晚上不要吃太多或者加餐，先让孩子的肠胃系统恢复正常功能。每次饭后，让孩子适当运动一下，促进肠胃蠕动，帮助食物消化，缓解积食症状。
此外，中医推拿对缓解积食有很大的帮助。具体的推拿方法可以在巧姐公众号的后台菜单栏——怎么推点击进入一个专业的小儿推拿健康管理系统（点击即可查看），根据宝宝的症状勾选，比如感冒就有12个选项，12个选项下来就能够非常精准地判断孩子的体质如何，然后会根据孩子的体质给孩子推荐针对性的推拿视频教程，和护理建议。
家长学会一个推拿手法够孩子用很久，直到调理到症状消失，孩子恢复健康。但是大部分家长不能坚持给孩子推拿，还有一个效果更好又方便的方法，那就是给孩子的脚底【涌泉穴】贴上足贴（点击原文可以查看），它具有温补脾阳，行气补气的作用，能够促进孩子肠胃蠕动，化积食，同时提升宝宝阳气，加速孩子体内循环和免疫力。
宝宝越小，越好调理 ，越早调理好，才不致于拖到宝宝的体质更差，生更多病，家长又花更多的时间和成本去恢复了。
当然调理体质的方法很多种，巧姐不敢说是最好的方法，但一定是90%以上家长用过效果好，且对孩子无伤害的方法。大家如果有其他的好方法，评论区一起来探讨吧~
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