宝宝发育慢?可能是这3种食物吃少了,营养又不贵,快快补起来

作者:萌宝淘乐趣 04-29阅读:4715次

今天陪表姐带孩子去医院打预防针,发现庄庄比同龄孩子身高体重都要低,表姐比较着急,每天孩子吃奶和吃饭都是按照正常食用量喂养,为什么生长发育却比其他孩子慢呢?

想要宝宝发育快,长得高,后天的营养摄入也是比较重要的,如果孩子生长发育慢,有可能是这3类食物吃少了,我们一起看看吧。

第1种食物,豆类和五谷类食品

大多数人都知道,豆类和五谷类粗粮食品是含比较高的蛋白物质,孩子长期食用豆类食品,可以有效的提高免疫力、还可能预防孩子便秘。孩子生病少,免疫力变高,自然而然就容易发育快。

宝妈们平时给孩子做辅食时可以适当的加点豆类食品,或者早上可以适当的打一点豆浆给孩子吃。

温馨提示:孩子年龄小又好动,难免会在吃东西或者喝豆浆时,打湿衣物,建议宝妈可以准备一些分体式衣物,方便更换。

第2种食物,海鲜类食品

海鲜富含丰富的蛋白质和钙等营养物质,相比其他食物也容易更好的消化吸收,比较适合正在长身体的孩子们。

有的家长就担心,一是怕孩子吃了海鲜引起过敏,二是怕海鲜的味道孩子接受不了,就很少给孩子准备海鲜类食物。

如果家长担心孩子过敏,可以在带孩子去医院去筛查一下过敏源,看否是海鲜过敏。

第3种食物,动物内脏

动物的内脏含有丰富的蛋白质,100g猪肝内含蛋白质几乎是猪肉的两倍,同时动物肝脏所含的维生素A和铁元素也比较高,比较适合于生长发育的孩子。

如果孩子长得过快容易出现缺铁性贫血或者挑食,皮肤偏黄等问题,这时候家长就要在医生的指导下对孩子进行康复治疗了。

温馨提示:对于生长速度过快的孩子,家长可以给他们准备一些维生素片或者钙片等营养品,能有效避免孩子因为发育快而引起其他不适。

要想孩子长大快,发育好,以上这3种食物不能少,宝妈们你们现在知道了吗?还等什么,赶紧把这些食物端上孩子的餐桌上吧。