身高对于一个人的重要性，想必小编不用多说大家心中也都明白，每个家长都希望自家的宝宝能有一个高挑的身高，这样的话，在以后肯定是能够宝宝提供不少的便利的，无论是工作的选择还有找对象的时候，都能够提供不少的帮助呢！很多宝妈会说，自己和老公都不高，怎么能奢求宝宝长得高呢，其实呀，宝宝的身高虽然和遗产有很大的关系，但是还有一部分可以提升的空间，我们管它叫做后天的努力！但是有些家长无意间做出的一些事情和行为，会阻碍宝宝的身高发育，让宝宝长不高，可惜的是很多迷糊的家长自己还不清楚！下面就和小编一起来看看，家长无意间的哪些行为会让宝宝长不高呢？可别不当回事！
1、总宅在家里：很多家长处于对宝出于关心，会选择让宝宝呆在自己的身边看着，不让宝宝出去玩，但是这种行为是不对的，宝宝经常晒太阳对身体的发育是很有帮助的，因为阳光中富含红外线和紫外线，可以加速体内的血液循环，并且加速体内维生素的合成，改善血液中钙、磷的代谢，可以促进孩子的生长发育，还能预防贫血和佝偻病，而且宝宝出去玩的过程中也在运动，生命在于运动，而长高的关键也在于运动！
2、过量补钙：有些家长总是感觉宝宝缺钙，没事的时候就让宝宝吃钙片，让宝宝补钙，但其实这种做法并不是正确的，过量补钙可能导致幼儿骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，最终宝宝的身高受到限制。所以我们的宝妈可以观察一下宝宝的日常表现，了解宝宝缺钙时都有哪些症状和反应，确保宝宝确实是缺钙了再给宝宝补钙，切忌不要过量补钙，让宝宝长不高！
3、自己的睡眠习惯不好：睡眠对于孩子的成长是非常重要的，孩子有了好的睡眠才可以健康的长大的。现在的孩子一般都是很晚睡的，早上6点就起来，那样孩子的睡眠不够，会影响孩子长高的。而现在电子设备的普及，很多家长习惯性晚睡，并把这种习惯带给了自己的孩子，这样对于宝宝的身高发育是极为不利的，所以我们的家长要以身作则，给宝宝创造一个良好的睡眠环境，保证宝宝有一个充足的睡眠！
4、不注重宝宝的饮食：很多家长对于宝宝的饮食是不怎么看重的，认为只要吃饱就行，偏食或挑食都不是什么大问题，但是很多宝宝身材矮小的原因是体质性生长迟缓、偏食、营养不良，而非生长激素缺乏的疾病问题。如果家长注重均衡饮食，摄取多元化食物，就能减少孩子偏食机会，这样的话也能让我们的宝宝长得更高！
家长无意间做的这几件事，会让宝宝长不高，别不当回事！很多事情家长也不知道做了会怎么样，但是导致的后果却是实实在在的，尤其是关于宝宝长个这一块，家长就更需要谨慎对待了，不然等宝宝以后的身高定型了，那就悔之晚矣了！祝愿我们的小天使都能够健健康康的长大，拥有一双大长腿！
我是赵辉（bizhigao054），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
