宝宝4-6个月左右，大部分家长都会开始给孩子添加一些辅食，这有助于孩子的肠胃发育，又能让宝宝获取丰富的营养。
但是，毕竟宝宝的肠胃功能是比较柔弱的，很多辅食是不能胡乱添加的，不仅会影响宝宝健康，还会阻碍宝宝的肠道发育。
慎重添加食盐
一般情况下，一岁以内的宝宝是不适宜添加食盐的，因为宝宝肾脏等器官功能不成熟，摄入食盐无法代谢排出，增加宝宝水肿和高血压的风险。
而宝宝一岁以后，就可以少量摄入盐分，以刺激器官发育，但仍要控制好量，不能过多，因为奶粉或者母乳中都有盐分。
米汤也许没有我们想象的那么好
千百年来，米汤一直被认为是最优质的辅食，宝宝上火，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤。
但是，米汤却被育儿专家认为是最糟糕的辅食，就是淀粉加了大量的水，没有多少营养，还容易刺激饱中枢，并且不利于宝宝咀嚼能力的锻炼。
坚硬食物不能吃
一些坚果类的食物本身比较硬，宝宝咀嚼起来比较费力，还容易损坏牙床，影响宝宝幼齿的发育。
所以，给宝宝坚果类食物要等到宝宝牙齿长好之后，并且要告诉宝宝要认真咀嚼，减少肠胃负担。
蜂蜜水潜在风险大
老人们常说，蜂蜜水有润肠通便的功效，但是实际上对于小宝宝来说，却有可能是“穿肠毒药”。
蜂蜜中可能残留有肉毒杆菌的芽孢，这对于成年人是没有危害，但是宝宝肠胃功能较弱，肝脏解毒能力也差，喝蜂蜜水很容易引起中毒。
