夏季到了，炎热干燥的天气，很容易让宝宝上火积食，特别是宝宝可以自己进食的时候，自我控制能力很差，一旦看到自己喜欢吃的就很容易吃起来没有节制，这样一来宝宝很容易就会导致积食，妈妈看着宝宝的小肚子都已经鼓鼓了，才意识宝宝积食了，其实宝宝在这之前会有很多征兆。
宝宝积食的表现：1.舌苔：变厚、颜色变暗
积食宝宝的舌头
宝宝在积食初期，舌苔就会出现反应，多为舌苔变厚，舌颜色略红。在观察宝宝的口唇略红，口腔有异味，甚至还有些宝宝会出现口腔溃烂。妈妈可以看一下，正常宝宝的舌苔是淡红色，上面有一层薄薄的霜。
正常宝宝的舌头
2.手足：手足心热，指纹青紫
一般情况下，积食的宝宝手脚都会发热，温度的判断妈妈很好判断，但是指纹青紫是哪里呢？这个纹路是指从虎口到手指的位置，很可能会变紫。正常情况下是一条红色的线。
3.腹部：腹胀，腹痛
判断宝宝的肚子鼓不鼓，别仅仅用眼观察，妈妈们可以将手放在宝宝的肚子上，用另一只手来敲打放在把宝宝肚子上的手指，仔细听一下声音，宝宝积食的话，妈妈是很容易能听到气体的声音的。
4.大便：干，稀，气味大，排气多
宝宝积食后，会出现便秘，大便往往是干燥的，可能好几天不排便。也有很多可能宝宝会因为无法消化而出现腹泻，但是总归一个共同点就是，闻一下大便的气味，味道大还有一种伤食的味道，宝宝排气也比较多。
5.生活习惯：食欲不振，睡眠不安，精神烦躁，哭闹
有了积食后的宝宝，会变得不爱吃饭，还有的会睡眠不安，晚上哭闹，甚至还有宝宝会满床打滚，还有说梦话和夜里磨牙的现象。
应对宝宝积食一招搞定---宝宝最爱的多糖乳清
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