从孩子出生开始，孩子的健康就成为了各位家长的重中之重，孩子易生病体质差，也是各位父母最为担心的问题。
小编在医院儿科转科学习的时候，经常见到有家长一次带着自己的两个孩子住院输液，有不少家长还会拍下孩子正在打针的小手，在朋友圈上发一句‘可怜了我的娃。’
还会有不少家长领着孩子看病的时候，直接向医生要求：“孩子发烧了，给他打两天针吧！”亦或是“孩子最近最近老咳嗽，给他做两天雾化吧！”也许是因为孩子‘久病，’所以家长就不知不觉间‘成医’了，当然了。有不少的家长之所以带孩子去医院看病，其实就是奔着某种方式的治疗去的。
不过，孩子的体质问题可不是靠着打几天针，做几次雾化亦或是吃几天药就能使体质变好的。很多时候孩子的身体不好是由于孩子本身的坏习惯，以及家长不当的照顾方式造成的。
小编大体梳理了一下会造成孩子体质不好的原因，各位家长快看看你家孩子有没有中招！
1、孩子平时因为玩手机，看电视，做作业等原因每天都睡得很晚。出现一种晚上不睡，白天不醒的状态。由于孩子尚处于发育时期各器官和系统较大人而言相对薄弱，当孩子经常打破自己的生物钟时，孩子的内分泌会长期处于一种相对紊乱的状态，时间久了孩子的体质自然下降。
2、孩子吃饭时间不固定，并且经常暴饮暴食。有不少的家长对孩子的早饭并不是很上心，通常每天就只是将吃早点的钱给孩子其余的就不管了，有些孩子可能为了买一件自己喜欢的东西，就想在这些饭钱里省，通常好几天都不吃早饭，到中午吃饭的时候 ，又因为饿了一上午，暴饮暴食，这种情况下孩子不单单是孩子的消化功能可能受影响，孩子还有可能会出现脾虚，在我们的身体中脾的最大作用就是储血，时间久了，孩子可能气血两虚。
3、孩子喜欢吃过多甜食，家长未加以制止。一些孩子平时喜欢吃甜食，当然适量的甜食并不会有影响。但是当孩子对‘糖’摄入过多时，不单单是蛀牙，孩子可能会出现胰腺负担过重，造成孩子血糖过高、肥胖症等问题的出现，现在处于幼儿期的孩子‘高血糖’已经很常见了，家长们应定要引起重视。
4、孩子没有养成饭前便后要洗手的习惯。‘病从口入’这句话大家都知道，可是想让‘洗手’的这一习惯落实到孩子的身上可能就不是那么容易了，但这毕竟关系着孩子的健康，各位家长还是尽快让孩子养成勤洗手的好习惯。
5、家长通常孩子喜欢吃什么就给他做什么，对孩子的食物种类构成并不上心。如果您是这类家长，那么您平时应在孩子的各类食物事物摄入上多用些心了，孩子在谷类、薯类、动物性食物、豆类、蔬菜水果类、菌类食物上都应适当摄入，良好的食物摄入是保证孩子维生素和氨基酸的关键，也是增强孩子体制的关键。生活中，虽然很多食物都富含蛋白，但不一定是优质蛋白质。所谓优质蛋白质，并不是指蛋白质有多么高档贵重，而是蛋白质的氨基酸模式接近人体蛋白质的氨基酸模式，这种蛋白质容易被人体吸收利用，称为优质蛋白质。所以在给孩子做饭时，各位在孩子的饮食上应注意一下粮豆搭配，就可以让孩子获取到优质蛋白。
6、如果你家孩子一年四季都是在用热水洗手洗脸，那么你家里的孩子抵抗力差就不足为奇了。冷水给予肌肤寒冷刺激，有利于减弱气温骤变对孩子身体的影响，家长可以尝试给孩子用冷水洗手洗脸，这样有助于提高孩子的抵抗力。
各位家长朋友们，如果你家的孩子易感冒，易生病，身体弱，不妨这样试试吧！
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