今天是第23个全国“爱眼日”，今年的活动主题是“科学矫正近视，关注孩子眼健康”。
漫画 李泽峰
日前，市妇保院完成了对南湖区、嘉兴经开区90多家幼儿园孩子的体检，体检总人数为26967人，其中发现视力异常人数为2728人，超过10%的孩子视力异常。
专家提醒
无论近视与否，都应从小养成良好的用眼习惯：注意阅读距离和姿势，注意阅读时的光线，避免长时间近距离用眼，劳逸结合，增加户外活动时间等；同时均衡营养，少吃甜食，少喝碳酸饮料，避免偏食、挑食，也对正常发育有利。
幼儿园小朋友视力问题
主要是远视和散光
“今年的异常比例和去年差不多。”市妇保院眼科主任、副主任医师濮清岚说，幼儿园小朋友的视力问题主要表现为远视和散光，其中发现不少小朋友有近视趋向。
“有的小朋友在小班时就被查出视力有问题，但家长迟迟不带孩子到医院检查。”濮清岚说，有的家长拖到孩子上大班了才去检查，结果一只眼睛已经出现弱视，这时治疗效果很不理想，有的孩子在筛查中发现有远视，随着年龄的增长，出现了内斜视，“这些都让我们医生觉得很惋惜。”
摄影 赵颖硕
医生的话，家长为什么听不进去？“很多视力异常都是先天性的，孩子从小看到的世界就是模糊的，但孩子意识不到，在自己的生活范围内也没有障碍，家长也发现不了。”濮清岚说，“但医生考虑的是客观标准，看孩子的视力是否达标，而家长往往通过主观臆断。”在去年的体检筛查中，发现了3例白内障病例，“家长一开始都不相信，但医院的专业设备能证明孩子的确患有白内障。”
濮清岚提醒，家长要留意孩子看东西的习惯，如果发现孩子看电视越走越近，眯眼、歪头看东西，就要重视了，最好能带孩子到医院检查视力。此外，定期体检也是尽早发现孩子视力异常的方法，家长也可以买一张视力表，自己在家中给孩子测视力。
摄影 胡凌翔
电子产品 对孩子视力危害有多大
在电子产品泛滥的今天，青少年近视发生率在逐年攀升。
摄影 李泽峰
不久前，市妇保院眼科在嘉兴市实验小学开展视力筛查，发现五、六年级的孩子近视比例较高。对此，濮清岚表示，引起近视的因素是多种多样的，遗传因素只是其中一个诱因，自身用眼习惯和环境因素等也会造成孩子近视。现在的孩子课业负担重，看书写字的时间长，户外活动时间少，又过早地接触到手机、平板电脑等电子产品，眼睛非常容易疲劳，发生近视的几率大大增加。
长时间使用电子产品
对孩子的视力危害有多大？
孩子眼睛距离电子产品比较近，如果长时间处于这种“视近”的状态，眼球就会向这方面发展，逐渐损失“视远”的功能。
濮清岚提醒家长：
不要让两周岁以下的孩子接触电子产品，家长可以带孩子看书、讲故事来提高孩子的认知，达到早教的目的；
两周岁以上的孩子可以适当接触电子产品，但要把握好度，不能超过半小时，同时要保证孩子户外活动的时间；
等孩子上小学，近距离用眼频率增加，就要尽量控制孩子使用电子产品。
摄影 冯玉坤
很多家长从内心抵触视力矫正治疗，认为戴了眼镜就永远摘不下了。“确实是，近视可以矫正但无法矫治，因为屈光状态是不能逆转的，因此眼镜需要一直戴。就算你不戴眼镜，你近视的度数就在那里，而且也会越来越深，度数的加深并不是戴眼镜导致的，而是孩子本身屈光状态发展导致的。”濮清岚说。
除了勤做眼保健操，
小编也在这里教大家一个小妙招
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【米字操】
①双眼向上、下各看三次；
②向左、右各看三次；
③向左上、右下各看三次；
④向右上、左下各看三次，视线在空中划出了一个“米”字；
⑤划完“米”字，眼睛顺时针、逆时针各转三圈。
记者 鲍嘉 通讯员 陈美芳 李吴军
部分来源综合人民日报
