益生菌不要乱用！夏天到了，宝宝积食、肠胃不好吃这个很管用

说起益生菌，每个宝宝多少都吃过，便秘要吃，腹泻要吃，消化不良也要吃，就连胀气、过敏和湿疹都被推荐吃……反正有事没事都来点益生菌，总之，有病治病，没病强身！

入夏后，宝宝便秘、积食的情况会比平时增多，很多妈妈就会给宝宝吃点益生菌来缓解。其实关于便秘，很多食物就能够解决，选对了食材，比吃益生菌更有效。

益生菌，“可能”有用，但并不神奇。