大家好，我是赵老师，从事中医育儿十几年来，每天都要给宝宝们调理身体，在家呢，也是两个孩子的妈妈，从来都是用健康的，无副作用的食方或者推拿给宝宝们调理，既能增强宝宝抵抗力，又能让宝宝们加强免疫力，减少生病的频率。
现在赵姐也经常分享一些育儿知识和疾病调理的方法，家长们有任何不懂的都可以wen哈~
这几天因为气温上升，很多宝宝都开始感染感冒，一直咳咳个不停。于是我今天打开手机一看，又有好多家长来问我怎么调理孩子咳嗽，又不想给孩子打针吃药的，怕伤害到孩子的体质。首先呢，我感到很欣慰，因为现在的家长们终于开始注重于从根源调理宝宝感冒，而不是一味的灌药了。
那么只要是在我这里调理体质的宝宝，我都会和家长们说中医里食疗的方法，都是些简单的常见食材组成的，没有一点副作用，而且一般的咳嗽喝两天就能彻底好的~
今天呢，黄姐就给大家讲一个家里常备的金桔水的法子，对宝宝咳嗽调理非常有效果，家长们都可以试一下哈~~~
萝卜雪梨汤制作方法：
准备梨子一个，半节萝卜和一节葱白
1、梨去皮切块，带核，葱白分两段，萝卜切块
2、放入锅中倒入开水，大火开煮
3、煮开后加入适量冰糖
4、小火再煮半小时即可，喝水吃掉梨
很多新手妈妈在看到宝宝咳得那么难受，心里真是恨自己怎么没有照顾好宝宝，都希望自己代替宝宝受罪，尤其是用了很多方法都没好。小孩子体质吧本身就弱，经常接触药物会伤害到孩子的体质。
赵老师是从大学开始学习小儿食疗的，后来有了孩子之后，就开始系统的将这些整理并运用到育儿上。很多家长不知道体质的概念，对于孩子疾病，一味的用药。越小的孩子，经常接触药物会伤害到孩子的体质。
身边的很多妈妈其实都问过老师，宝宝晚上睡觉踢被子，盗汗，咳嗽，高烧该怎么去用食疗护理，有时候回复不及时，耽搁了时间。其实一些法子都是记录着呢，公众号去看看就行啦。
食疗都是生活中的水果与蔬菜，最重要的是不伤害孩子的体质，新手妈妈也是很容易就能学会的哦。希望所有的宝宝都能健健康康的成长！
