文丨福林妈咪
三岁的宝宝就可以上幼儿园了，妈妈们可早就等着这一天呢，终于可以解放自己了，但是如果孩子对新环境不适应，那可就有妈妈烦恼的了。
领居家可可去年上的幼儿园，刚开始的前一段时间，天天哭着闹着不愿意去，她妈妈打电话跟老师反映，老师也只是说没有办法，很多孩子都会经历这一时期，时间久了就好了。
对于老师的这个回应，不少妈妈会陷入焦虑，怕自家孩子在幼儿园不开心，再影响到孩子成长发育。不过呢，妈妈们也不要太过于焦虑这一问题，提前让孩子学会下面三个技能，保准孩子不会哭闹，让妈妈更省心。
1、提高适应力
看过一个笑话，说的是小朋友入园，班里的同学都在哭，只有一个小女儿很安静，老师好不容易把孩子都哄不哭了，小女孩说了一句：你爸妈不要你喽！小朋友们有嗷嗷大哭起来了。
笑话虽是博人一笑，但也说明这种现象是普遍存在的，离开父母，孩子难免会不适应，没有安全感，出现心里焦虑。像这种情况，父母就要锻炼孩子的独处能力，让他慢慢的习惯没有父母的陪伴。
除此之外，还可以让孩子跟附近一起上幼儿园的小朋友结伴而行，也能很大程度上缓解孩子内心空恐惧与焦虑，提高孩子的适应力。
2、作息时间向幼儿园看齐
孩子在家的时候，就是吃完睡，睡醒玩，玩累了吃循环往复，但是在幼儿园就不是这样的了，幼儿园是有规定的吃饭、睡觉、游戏时间，孩子一入园，踏不上这个点，也会很不适应。
因此在孩子入园前的这么长的时间里，妈妈最好提前了解幼儿园的生活作息，作为孩子调整作息的方向，有针对性，更好实施，有助于养成孩子早睡早起，定时定量餐点的好习惯。
3、会表达自己的需求
孩子会表达自己的需求是很重要的一件事情，比如孩子渴了、饿了，老师管那么多小朋友，他如果不说，老师就不会知道。再者就是上厕所的问题，很多孩子在幼儿园都不敢拉粑粑，因为他怕会赶不上老师上课干嘛的。
在这方面，父母要做的就是有意识地引导孩子形成一定的自理能力和表达能力，渴了要喝水，想拉粑粑了去厕所，能像老师提出来。再者就是，孩子能够自己上厕所，能够自己吃饭，不要求孩子能吃干净，但一定要提前养成独立吃饭的能力。
这三个技能学会，等到入园的时候，孩子开开心心入园，妈妈也可以放心了。
