宝宝咳嗽食疗有何讲究?3个饮食原则2个食疗方,宝宝快点好起来

作者:可馨育儿 08-10阅读:5844次

父母给咳嗽宝宝喂食时,注意不可太甜、太咸、太凉,并减少外部因素对宝宝产生刺激作为家庭护理原则。

宝宝咳嗽食疗有何讲究?3个饮食原则2个食疗方,宝宝快点好起来

1、宝宝的食物要清淡

需要注意富含营养且易被机体消化吸收为宜。宝宝如果食欲不好,可吃些清淡的菜粥、面汤等容易消化的食物。

2、让孩子多饮水

3、要给宝宝喝充足的白开水来补充宝宝生理代谢需求,身体内有足够的水分,可以帮助宝宝稀释痰液,利于咳出体外。不可用各种饮料代替白开水,毕竟喝多了饮料,其所含的添加剂,对孩子没什么好处。

4、让宝宝多吃新鲜水果和蔬菜

这些新鲜的蔬果类食材可给宝宝补充充足的维生素和无机盐,对感冒的恢复有很大的好处。多吃富含胡萝卜素的蔬果,像胡萝卜、西红柿等,同样含有维生素A的食物对呼吸道黏膜的修复是非常有利的。

有助于缓解咳嗽症状的2个食疗方法:

1、萝卜葱白汤

食材:1个萝卜、6根葱白、15g生姜

制作:使用清水把萝卜煮熟,放入葱白和生姜,煮至剩一碗汤,包含渣一起吃下。

功效:萝卜味辛、味甘,性凉,具有宽中下气、消积化痰之功效,宜可宣肺解表,化痰止咳,用于治疗儿童风寒咳嗽,痰多泡沫,伴有身倦酸痛和怕寒等。

2、山药糊

食材:取半斤山药,适量白糖。

制作:山药去掉外皮,切成小段后捣碎,加入半碗水搅拌均匀后,做成稀糊状。随后倒至锅中,置于火上,不停搅拌,水滚开后添加白糖,即食。

功效:主要治疗儿童脾胃虚弱引起的倦怠乏力,食欲下降,肺气虚燥,痰喘咳嗽等症状。最好让宝宝空腹时食用,一碗山药糊可分2-3次给宝宝喂食。

可謦育儿说宝妈心声:

贝壳在夏天:不到一岁的小宝宝偶有感冒咳嗽,因为肌体脏腑娇嫩吃药打针都不合适,推拿的效果可以说立竿见影。反之一两岁以后生病经过家长胡乱喂药,医院输液治疗后的体质,再感冒后就没那么简单了。

二胎家庭文艺妈咪:宝宝肺炎出院了。可是我一直为医院一个小宝宝担心,她咳嗽几个月了,感觉有时候奄奄一息,真担心,她已经被转入隔离病房了。希望那个小宝宝早日康复,祈祷。你开心我幸福:过敏性咳嗽,哎,宝宝为什么会过敏啊,快点好起来我的宝宝。

宝宝咳嗽时的饮食调理,你有什么不同的看法呢?欢迎在下方评论区留言给大家。可馨育儿,一个有温度的自媒体。本平台提供的信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多孕育健康问题,或喜欢我们的育儿知识,记得收藏关注分享哦,你的关注,是我们持续创作的动力!图片来源网络,著作权归原作者所有。