宝宝上火的最佳食疗方法,每天喝一碗,润肺化痰、清热消暑

作者:亲子计划 08-15阅读:2602次

在我国最常见的一种说法就是:上火。尤其是对于宝宝来说,眼屎多就是上火了;便秘了就是上火了;小便黄就是上火了等等。于是家长们在给宝宝如何去火这件事上,更是下足了功夫。特别是通过食疗去火,不仅老年人热衷,就连现在的年轻妈妈们担心宝宝乱用药,也开始信任食疗。

食疗去火并没错,但最好的食疗去火其实就是母乳。因为母乳中含有非常丰富的营养物质,除了能够保障宝宝的日常营养所需,还可以为宝宝构筑多重健康保障。除此之外,母乳中90%的成分都是水。我们都说,上火了就多喝水。所以宝宝上火,别到处去查食疗方法了,母乳才是最好的。

母乳不仅可以帮助宝宝去火,其含有大量的免疫活性物质,比如抗体,可以帮助宝宝抵御疾病;比如低聚糖,可以帮助宝宝肠道益生菌平衡;比如乳铁蛋白,可以帮助宝宝体内杀死细菌、病毒和真菌,并且具有消炎的作用,能够缓解感染引起的疼痛、红肿等症状,还可以帮助宝宝预防尿路感染;比如乳脂球膜和DNA,能够帮助宝宝完善的大脑,让宝宝反应更敏捷。

如果已经断奶的宝宝,上火了该怎么办呢?在此推荐一款酸酸甜甜,非常适合宝宝饮用的水果茶,不仅营养丰富,而且去火效果极佳。

准备食材:苹果1个、橙子1个、香梨1个、去皮菠萝半个、冰糖适量、水适量。

制作方法:将所有水果洗净,并切成小块;然后锅中加水,煮沸后放入切好的水果;然后加入冰糖;小火煮15-20分钟;关火,晾凉后即可饮用。每天喝一碗,润肺化痰、清热解毒、消暑降温。

宝妈们都记住了吗?夏季闷热容易上火,如果没有断奶的宝宝还是不要费心思想其他的去火食疗方法了,母乳就是最好的。 已经断奶的宝宝,不妨试着给宝宝煮个去火的水果茶,酸甜可口,比吃药可强多了!