文丨晓嘉
还有10天幼儿园就要开学了，又要有一批孩子迈出成长的第一步，从家庭步入幼儿园了。
孩子上幼儿园，在他的成长过程中，是一个重要的转折点：孩子从这一刻起，就迈出了家庭的小天地，真正地走进了充实的集体生活。
孩子们从熟悉的环境到一个陌生的环境，肯定会有不安全感和不适应的情况发生，也就是“分离焦虑”。不仅孩子会有分离焦虑，有的家长也会出现分离焦虑的现象。
为了帮助新小班的家长和幼儿顺利度过分离焦虑期，我们邀请到河北区第一幼儿园资深教师宋军（宋军从教24年，高级教师职称，河北区骨干教师，2013年被评为天津市“最美幼儿教师”，2014年被评为“天津好人”、河北区“五好楷模”），结合多年的工作经验详细地为大家解答心中的疑惑，总结了史上最全的“五招”“十贴士”，让孩子尽快渡过入园的分离焦虑期。
第一招
引导孩子克服依恋情绪，给孩子“正面引导”
1.家长树立正确的观念
孩子入园前，都是在两代人的精心呵护下成长的。因此，刚离开家庭的孩子来到集体中会出现哭闹、拒食、不睡觉等情况，甚至有的家长也会出现焦虑。有些年轻妈妈送孩子时会和孩子一起哭，有的奶奶、姥姥会时不时给老师打电话、发短信或偷偷来到幼儿园探望，其实家长的担忧常常会影响孩子的情绪。
家长送孩子来幼儿园就是希望孩子学习独立生活，我们要做的是帮助孩子减少对集体生活的恐惧感，缩短适应期，使幼儿知道自己长大了。同时家长可以将幼儿园的有趣之处描述给孩子听，令孩子产生“向往”幼儿园的感觉。如果要让孩子减少产生分离焦虑感，就要让孩子与老师建立新的依恋关系，所以一定要让孩子坚持来幼儿园。
小贴士1：您可以这样对孩子说：“宝宝，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，有许多的玩具，能参加各种有趣的活动。”家长们多向孩子夸赞幼儿园的老师与环境，让孩子对幼儿园产生向往的感情。
2.正确面对孩子的哭闹：
孩子入园哭闹是正常现象，家长不要一直难分难舍，不肯离开，这样只会加剧幼儿的分离焦虑。不要一看到孩子哭了，就想哄孩子，要相信老师一定有能力把孩子哄好。也有的孩子前两天不哭，后来却开始哭，这就是我们所说的孩子“醒过味儿来了”，但家长可能会认为是孩子在幼儿园受到什么委屈了，就不送了。
其实，孩子前两天可能是因为新鲜、好奇而没有哭闹，后来又哭闹，这种波动是一种正常现象。孩子的情绪很容易被周围的情境所感染，这种易感性是孩子心理发展的特点之一。
小贴士2：家长们要做的就是坚持送孩子来园。有的家长把孩子送到幼儿园后，听到孩子哭闹很不放心，便躲在墙角、门后、窗外看，或中途来看望，怀着不被孩子发现的侥幸，这样只会加剧孩子的哭闹行为，会导致平静的孩子又开始哭闹，从而加大入园的难度。还有的家长总是不放心，陪孩子玩，不肯离去，这样的做法只能拉长孩子的心理适应期，哭闹还会加剧。所以您要做的就是以信任的态度和孩子说再见。
3.切忌消极的语言暗示
家长因特别关心孩子在园情况故用消极语言来暗示，如：“小朋友有没有欺负你？”“老师对你好不好？”“挨批评了吗？”这无形中让孩子感到幼儿园是一个不好的地方。切忌用老师来吓唬孩子。如威胁式语言，“不听话把你送到幼儿园，让老师管你”“不听话就不来接你”。这类语言将幼儿园描述成一个惩罚的环境，加重孩子对幼儿园的恐惧。
家长最初一段时间不必对孩子详细地盘查在幼儿园的情况，以免孩子产生压力。本来孩子就觉得离开父母受了很大的委屈，再一强化，很可能使宝宝伤心备至，进而更对幼儿园产生逆反心理。如果孩子不愿意说幼儿园里的事情，也不要勉强他，相信过一段时间，他会主动和你分享他的生活。
小贴士3：家长要注意多问一些正面的话题，如：今天在幼儿园里有什么高兴的事啊？你今天认识了哪个新朋友？和小朋友们玩过哪些好玩的游戏啊？讲一讲班里有意思的故事等。
第二招
培养幼儿自理能力，尽快适应集体生活
1. 自理能力
孩子来园，首先会遇到大小便、吃饭、睡觉等问题。自理能力差的孩子面临吃饭要喂、睡觉要陪、衣服不会穿这些问题。例：吃饭挑食、不会自己吃、睡觉尿床的、饮水洒水等。我们在幼儿园会培养幼儿良好的生活习惯，如：饭前便后洗手，独立进餐，用杯子喝水，自己穿脱衣服、鞋袜等。家长在家也要与幼儿园同步，要不然效果不会明显。
小贴士4：家长要做的是，在家也要放手让孩子自己去做一些力所能及的事，例如：以儿歌、游戏的形式让幼儿自己穿脱衣服、洗手、喝水等。
2. 进餐饮水
新入园的幼儿可能有自己喜欢和不喜欢的食物，加上尚未适应幼儿园生活，有的会拒食，有的会上火。初入园的幼儿由于心理不适应，情绪不稳，会造成免疫力下降，部分宝宝入园一个月左右，体重会有所下降并且有生病现象，这是幼儿适应的过程。
在幼儿园饮水是有集中饮水和随渴随喝两种：集中饮水时，老师都会看着幼儿保证幼儿的饮水量；随渴随喝是比较自由的，幼儿提出饮水需求除非是在进餐和午睡时老师一般都会满足。
小贴士5：入园初期幼儿有哭闹现象，可能会影响进餐量，家长接幼儿回家后可以吃一些清淡的蔬菜或水果、多喝水。待适应幼儿园生活后便不建议回家后再吃太多的晚饭，避免因存食引起食火而生病。另外孩子有无食物过敏史等特殊情况的请及时与老师交流，以便特别关照。
3. 动手操作
俗话说“心灵手巧”，幼儿的认知能力都是在动手操作过程中建构的，孩子们的动手能力有待逐步提高，我们在幼儿园通过开展区域活动，结构游戏和穿鞋比赛活动，进一步提高孩子们的动手操作能力。
小贴士6：家长在家中也可以为幼儿准备一些安全性强的手工操作工具和材料，如圆头小剪刀、卡纸、胶棒、彩泥及其工具等，有时间还可以和宝宝一起做手工，这样不但能锻炼孩子的动手操作能力，还能够增进亲情。
第三招
建立良好同伴关系，正确对待同伴冲突问题
幼儿在家中是整个家庭的小太阳，家长都围着孩子转，任何要求也都能马上得到满足。但上幼儿园后，与同伴是平等的关系，一下子20多个“小太阳”生活在一起，难免会出现交往问题。孩子年龄尚小，不太会用语言来解决问题，因此入园第一个月，可能会出现攻击性行为（打架、咬人）。
这里，家长们要了解出现攻击性行为原因包括：
（1）引起别人的注意，方法不对
（2）自我控制能力差
（3）生理因素影响（多动）
（4）家庭教育因素
作为新生家长一定要做好教育和协调工作，刚来园有的孩子会回家诉苦：“某某打我了”“某某不跟我玩”等，家长一定要理智对待，先与老师沟通情况，再用正确的态度教育孩子，为孩子树立一个好的榜样。
小贴士7：家长遇到幼儿之间发生矛盾、纠纷时，家长应采取正确的方法引导、教育或向老师反映，恰当解决。不要说“谁打你你就打谁”之类的话，不能自己找家长去解决，不能训斥、恫吓任何一方儿童，以确保儿童身心健康。
第四招
入园准备要牢记，安全健康数第一
1.为幼儿准备一个书包，包上要有孩子的名字，包里给孩子带两套换洗的衣服（包括上衣、裤子、袜子、鞋）。
小贴士8：每件衣服和幼儿用品上都要绣上孩子名字避免衣服分不清（用笔写不提倡，网上有卖绣好的姓名贴，可以提前预订）。
2．幼儿园要求男女孩子都要穿内裤、袜子，不穿洞洞鞋、拖鞋式的凉鞋，因为这类鞋不安全，不方便活动，易摔倒。为了安全夏天尽量穿过膝盖的裤子，女孩不穿裙子，小班幼儿游戏中容易摔倒，避免受伤。
3．一般幼儿园早上入园时间为7：50之前，午睡时间在12:00左右，起床时间2:30左右，所以请各位家长要提前调整幼儿的作息时间，早睡早起，以便能适应幼儿园的作息时间。
4．新生入园宜早接。刚入园的幼儿特别希望家长早点来接，体验与家长团聚的欣慰。否则，孩子会产生孤独、失落的情绪甚至有被人遗忘的感觉，使孩子产生恐惧心理，更怕上幼儿园。新生入园初期尽量准时接幼儿。他人代接请提前跟老师打招呼。离园时，请一定与老师打招呼后，才能接走。
小贴士9：离园是一个特别容易出现安全事故的环节，特别是新小班家长，一天不见孩子，心情迫切，几乎是蜂拥而至，说不定这时就会有孩子会趁机跑出教室。所以家长接孩子时要注意：尽量固定接送孩子的人员，换人接一定提前联系老师。离园前要引导孩子和老师打招呼，说再见，老师能心中有数也培养孩子礼貌意识。
第五招
家园合作勤沟通，共同携手育幼苗
幼儿入园后，家长也会感到焦虑不安，不知道孩子在幼儿园的情况如何，下面我就介绍几种幼儿园与家长沟通的方式。
1．家长园地：幼儿园内会有一些互动的栏目如“育儿妙策”“健康课堂”“热点话题”“请您关注”“学习内容”“家园专栏”等。家长可以在接送孩子时关注一下具体内容。
2．校讯通：老师会随时给家长发校讯通，主要是一些通知类的内容，您可以多关注。
3．家园平台：利用网络建立家园沟通的平台，教师会发送幼儿在园的一些实时信息，作业、活动照片等。
4．电话、便条、微信、QQ等通讯工具。
小贴士10：有的家长喜欢给老师打电话询问孩子的情况，但是我建议您除紧急特殊情况不要随意在教师的工作时间打电话，以免影响老师照顾幼儿。可以给老师留言，也可以利用早晚入园、离园时间进行沟通，或者把要嘱咐的事项写下来给老师，老师在适当的时候会关注和回复的。
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宋军老师表示，希望通过自己的介绍，各位家长能本着理解、信任、包容的原则和幼儿园教师密切配合、相互尊重，相信孩子们会顺利度过分离焦虑期，喜欢上幼儿园的。大家共同努力吧！
策 划 | 小然
排版编辑 | 暖竹
作 者 |晓嘉
图片来源 |摄图网
