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最近，同事小楚焦虑得不行，整天毛毛躁躁、心不在焉的，今早就打碎了两个玻璃杯。一问得知，原来是宝宝去幼儿园了，而小楚每天都在焦虑，孩子在幼儿园会不会被欺负。
母子连心，不仅自己焦虑，自己的娃也焦虑.小楚每天上班前都会被宝宝缠着，还哭着不允许小楚上班，要陪她多玩一会。
唉，宝宝上学实在是太折磨人了，每天晚上失眠睡不着，第二天还要早起，一不小心还会迟到，到公司了还要惦记着孩子在幼儿园有没有好好吃饭，哭没哭，恨不得装个监视器在他身上。
一提到宝宝上学，哪还有有心思工作啊，办公室里立马炸开了锅：
@潇潇：“我都快愁死了，我家宝宝第一次入园，内向不爱说话，到现在还要喂饭，到了幼儿园怕饿坏了”
@叶姐：“我家宝宝倒是懂事，但是又瘦又小，我就担心她会不会在幼儿园被欺负了”
@lisa：“去年刚入园那会，宝宝连哭了好几天，隔三差五生病，好不容易习惯幼儿园了，又要再来一次。”
孩子从熟悉的家到幼儿园，在这个适应过程中，该如何帮助宝宝缓解焦虑呢？
01
不要自乱阵脚
调整好心态
有的妈妈跟宝宝分离，立马变得紧张兮兮，疑神疑鬼，担心学校不安全，担心孩子会被欺负，甚至孩子还没哭呢，自己倒先哭了，到底是谁离不开谁呢？
首先妈妈的心态一定要调整好，要对宝宝和学校有信心，你可是宝宝的后盾，他是最信任你的。如果你都害怕了，孩子更害怕了呢。
你要耐心的告诉他，幼儿园是什么？ “幼儿园是有趣的地方，宝宝是要去幼儿园里去学本领啦，有很多玩具和书，没有爸爸妈妈，但是幼儿园里有可爱的老师，跟小朋友一起做游戏，幼儿园里也不能吃零食了，但是幼儿园里会有很多新朋友。”让孩子觉得去幼儿园是件高兴的事。
02
提前预热
调整作息饮食
生活中，本来宝宝在高高兴兴的看电视，你却“啪”的一下关了电源，这时宝宝肯定会有情绪，所以你要和他约定好每天晚上几点关电视，几点洗漱，几点入睡...不让一切来得太突然，宝宝才会容易适应新变化。
对于刚入学的宝宝来说，早起是一个很头疼的事儿，我们过完小长假，还需要时间用来调整工作状态呢，因此建议妈妈们提前一周左右，对宝宝的作息时间进行循序渐进的调整。比如从原来9点起床，调整到第二天8点40分起床，再到第三天8点半起床，以此慢慢调整为上学后的作息时间。
另外，家中小零食也该收起来了，一天三餐需要更加重视，规律饮食，否则宝宝们在学校容易开小差，吵着要心心念念的零食。
03
在日常细节中
培养表达能力
对于新入学的宝宝，只要调整好心态和作息时间就够了吗？当然不是！
我们要做的还有在日常生活中培养宝宝良好的习惯和全方面能力。
在家里，宝宝容易养成“衣来伸手饭来张口”的坏习惯，而到了学校却要“自己动手丰衣足食”。后面的这八个字中包含：自理能力，自我表达能力和融入新环境的能力。这些技能，可不是在开学前和孩子聊一聊就能掌握的，而是需要在日常生活中培养。
比如，在我家果宝两岁多的时候，特内向，不爱跟外人说话，而在家却很活泼。有一次，我外出办事，托朋友照顾果宝，中午到朋友家接果宝时，她一看到我就冲过来，哭着说要去上厕所，脸都涨红了。我和朋友面面相觑，朋友回道：“我刚问她想不想上厕所，她说不要呢。”
然后我急忙带她去洗手间，小声问她为什么不让雪阿姨带你去洗手间呀？她却像犯了错一样说：“果宝不好意思。”当时我哭笑不得，没想到在家里天不怕地不怕的山大王，居然也有不好意思的时候。
下午回到家，给果宝放动画片《小猪佩奇》，我跟她说：“果果，你看，佩奇是你最喜欢的朋友，如果佩奇想去洗手间会怎么做呢？”果宝认真地回答：“佩奇会大声说‘我想要去洗手间’！”然后我引导她“那我们学佩奇姐姐好不好？”
因此，在生活中，我们可以经常问一下宝宝们的意见，了解他们喜不喜欢到外边玩，为什么喜欢或者不喜欢，也可以让宝宝请营业员帮忙拿一下玩具等等。通过这些小训练，教会宝宝如何清楚地表达自己的意愿，这对宝宝的成长十分有利。
04
让宝宝跟她最喜欢的偶像
一起学习
在我们家，小猪佩奇排第一，妈妈排第二，因为果宝的偶像就是小猪佩奇，我就让她跟着榜样学习。
佩奇会自己穿靴子、挑衣服，会主动照顾弟弟，还会关心小朋友，让宝宝跟着佩奇学会独立、学会照顾家人、学会关爱他人，为她进一步树立“自己长大了”的自信。
所以，你要不也试着让优秀的小猪佩奇与孩子一起成长呢？共同开启成长计划，帮助孩子学会表达，敢于提问，学会思考。
官方授权
天天听小猪佩奇提升认知力
本专辑由英国小猪佩奇官方授权，包含156集全集正版高品质原声+趣味启蒙教育延伸，从孩子的视角出发，用温馨简单的语言、灵动好听的声音，提高小朋友认知效果和实际应用可能，激发孩子探索欲和提升认知力。
重新编排
听故事塑造优秀品格
根据家长最关心的认知启蒙、行为习惯、心智开拓、安全教育、人际交往、才艺特长、爱的教育等多个主题，重新编排156集动画原声，功效加倍，帮助孩子学会提问，学会思考，互助友爱，培养兴趣，塑造优秀品格。
激发儿童想象力
用听的
音频节目不用盯着屏幕，保护孩子视力的同时，适用场景也非常多：早上可以当起床闹铃，亲子时光可以当“家庭背景音”，休息、外出、游戏、睡前的时候都可以听着玩……在听故事的过程中，告诉孩子泥坑是如何形成的？为什么会换牙？植物生长需要什么？把奇妙认知一起传递给孩子。
不仅一起听
还可以一起玩
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