九月份是幼儿园新生入园的时间，由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天哭闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。消除孩子的入园焦虑，使其尽快适用幼儿园的生活，成为家园双方共同探讨解决的问题。
分离焦虑——是指幼儿与熟悉的人分开而产生的一种焦虑不安的心理状态。
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焦虑的原因
1.环境和生活习惯的改变。
2.陌生的老师和小朋友。
3.家庭教育的影响，父母的溺爱。
4.自身性格与经验。
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幼儿分离焦虑的三个阶段
反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹；
失望阶段——断断续续的哭泣，吵闹的动作减少，不理睬他人，表情迟钝；
超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，但是看见父母或其他亲人出现时会出现悲伤的表情。
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幼儿入园时哭闹的类型
1. 恋物型
表现：睡觉时要抱着东西才能入睡，这件物品不在身边时情绪难以安定。
对策：允许孩子带着这些物品上幼儿园，家长在接孩子回家时检查是否带着物品回家。
2. 畏难型
表现：因害怕某件具体的事情而哭闹，家长自身要明白，实际这些孩子一旦和家长分开就能快速融入集体。
对策：接纳理解孩子，然后给予帮助，必要时与老师沟通，让老师适当地给予孩子回应和帮助；家园合力共同提高孩子的自理能力。
3. 撒娇型
表现：哭给家长看，一旦与家长分开就能快速融入集体。
对策：“你是一定要上幼儿园的”、“爸爸妈妈是一定要上班的，但是只要一下班就会到幼儿园来把你接回家”。
4. 安全感极度缺乏型
表现：要求坐在教室门口哭，或坐在老师身边哭，一整天都在哭闹中度过。
对策：如果条件允许，家可以最好在一段时间内陪同孩子上幼儿园。
5. 依赖成人型
表现：一旦身边没有老师就会哭闹，适应期会比较长。
对策：“老师是所有小朋友的老师，不是你一个人的老师，你牵着老师的手要老师陪你，会影响老师的工作”；给孩子一张全家福照片，满足心理需求。
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幼儿长期焦虑可能造成的危害
免疫力下降、生病频繁、更加胆小、不愿意讲话、无法独立入睡、不愿意讲话、做噩梦、食欲不振。
缓解幼儿入园焦虑的正确行为
和孩子到幼儿园时……
可以试着这样做、这样说……
1. 活动小提示：
爸爸妈妈让孩子看看幼儿园的外观及环境，看看幼儿园和教室里有什么。
爸爸妈妈介绍老师给孩子认识，爸爸妈妈与老师低碳化。
请孩子尝试在幼儿园和教室里找出喜欢玩的东西。
替孩子在幼儿园外围、教室里与老师和喜欢玩的东西拍照。
在家里展示照片，并把照片放在小相簿里，让孩子随时观看。
给孩子具体的赞赏。
2. 谈话小提示：
“这里就是你的幼儿园了，你每天会和老师、小朋友在这里玩。”
“你看看幼儿园的门口，幼儿园也有名字，就是XXXX。”
“告诉爸爸妈妈你在幼儿园附近（或幼儿园里）看见了什么。”
“这位就是你的老师了，她是X老师。”
“X老师很喜欢和你玩，告诉老师你叫什么名字。”
“这里就是你的教室了，我们一起看看教室里有什么。”
“告诉爸爸妈妈你在教室里看见了什么。”
“在幼儿园（或教室）里找出一些你喜欢玩的东西，然后告诉爸爸妈妈吧。”
“你在这张照片里看见了什么？”
3. 给孩子一句具体赞赏的话：
“你真乖，和爸爸妈妈一起到幼儿园和老师谈话。谢谢你啊。”
“你真棒，常常自己翻阅幼儿园小相簿，想要认识幼儿园和老师。”
当孩子吃饭时……
可以试着这样做、这样说……
1. 活动小提示：
给孩子能吃完的份量以鼓励孩子自己进食。
给孩子足够的时间，切勿催促孩子进食。
容许孩子弄脏衣服、桌子及地面。
提醒孩子咀嚼食物时不要说话。
提醒孩子要坐好进食。
爸爸妈妈示范一手握紧勺子，另一手稳稳地拿着碗，舀起食物，张开口，把食物放入口里，用牙齿咀嚼食物（约十下），然后吞下。
爸爸妈妈做出很喜欢进食的表情。
让孩子观察和模仿爸爸妈妈的动作。
着重让孩子用牙齿咀嚼食物后吞下，让孩子知道自己有牙齿可以咀嚼食物。
给孩子具体的赞赏。
2. 谈话小提示：
“你看看，爸爸妈妈拿着勺子在做什么？”
“你可以跟爸爸妈妈拿着勺子一起吃早餐吗？”
“爸爸妈妈用牙齿咀嚼食物。”
“爸爸妈妈用什么把食物咬开成小块？”
“唔……真美味！”
“你看看，爸爸妈妈把食物吞了。”
“你会怎样拿勺子？”
“另一只手怎样拿着碗？”
“你会自己舀起食物吗？”
“你嘴里有什么东西帮你咀嚼食物？”
“你会吞下食物吗？”
3. 给孩子一句具体赞赏的话：
“你的牙齿真有用，能把食物咬成小块，然后再吞下食物。”
“你做得很好，会拿着勺子自己吃东西。”
当孩子获得别人帮助时
可以试着这样做、这样说……
1. 活动小提示 :
爸爸妈妈可与孩子说一些说“谢谢”的故事。
爸爸妈妈要经常留意自己的行为，注意对身边的人要有礼貌，经常向别人说：“谢谢。”为孩子建立一个良好的榜样，让孩子学习和模仿。
爸爸妈妈给孩子食物时，提醒孩子说：“谢谢。”
孩子说出：“谢谢”时，爸爸妈妈竖起拇指称赞他是个有礼貌的孩子。
对一些仍未能用说话表达的孩子，爸爸妈妈可鼓励他用身体语言表达，例如微笑点头，同样要称赞孩子的这种表现。
给孩子具体的赞赏。
2. 谈话小提示 :
“加加是位很有礼貌的小朋友，老师分点心给她的时候，她会说什么？”
“我知道你也是很有礼貌的小朋友，老师分点心给你的时候，你会说什么？”
“爸爸也是位很有礼貌的爸爸，妈妈递给爸爸一碗饭的时候，爸爸会说：‘谢谢。’”
“为什么我们要说‘谢谢’？”
“什么时候，我们要说‘谢谢’？”
“你在学校吃点心的时候，你会向谁说‘谢谢’？”
“你在家里吃东西的时候，你会向谁说‘谢谢’？”
“妈妈替你洗澡的时候，你会向妈妈说什么？”
“爸爸替你拿东西的时候，你会向爸爸说什么？”
3. 赞赏的话 :
“你真是一个有礼貌的好孩子，懂得说谢谢。”
家长忌跟孩子这样说 :
有的家长为了吸引孩子进幼儿园，提前把幼儿园说得天花乱坠，等孩子进幼儿园后，发现不是家长讲的那个样子，孩子一方面会因失望而不愿去幼儿园，另一方面会不再信任家长，以后再讲多少去幼儿园的道理，就都没用了。（如：幼儿园有很多玩具，有很多好吃的，老师像妈妈一样。）
也有的家长会以幼儿园的规矩来恐吓孩子，希望收收孩子的骨头，让孩子听话，这样的孩子对幼儿园会产生一种莫名的恐惧，入园适应也就需要更长的时间。（如：再不听话就送幼儿园去，让老师好好管管你。）
孩子生活自理能力的熟练，不会在家长包办替代的情况下出现，也不会在“你怎么这么笨，一点点小事都做不好”的贬低打击下成长。只有在不断得到鼓励、赞赏与肯定的氛围中，在耐心的引导下，小进步才能成长为大进步，小能力蜕变为大能力，让孩子获得自己可以做、自己能够行的自信。
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来源：幼师宝典
