超可爱美哒哒 宝宝辅食食谱 橙子蒸肉的做法 补铁补钙真好吃

作者:放飞童心 11-24阅读:843次


宝宝不爱吃饭,可是愁怀了宝妈,是不是是做出来的食物对宝宝没有吸引力呢?要知道,开始探索世界的宝宝可是最喜欢色彩丰富、香味浓郁的食物。

宝妈们不仅可以尝试从食材的丰富搭配上着手,也可以考虑美食的烹饪方式,今天,就教一招,造型超级吸睛的橙子蒸肉的做法。


这道食谱适合十个月以上的宝宝们补铁补钙食用,当然,根据宝宝的发育情况,一岁以下的宝宝要做成肉泥和蛋黄,一岁以上的宝宝可以做成小肉块和整个鸡蛋,以便宝宝可以最好的吸收和食味。

这道宝宝美食用黄灿灿的橙子做容器,造型可是非常的可爱吸睛,还未吃就能闻到浓郁的橙子清香,再加上美哒哒的肉蛋搭配,对宝宝的吸引力可不少一般的大,相信宝宝抵抗不了这种诱惑的。


十个月以上宝宝辅食食谱橙子蒸肉的做法:

食材:橙子1个、肉馅35克、鸡蛋1个、小葱2克、虾皮1克、芝麻油适量、盐少量

做法:

1、小葱洗净,切末;虾皮用热水烫一下,沥干;

2、肉馅中放入葱末、虾皮和芝麻油两滴(虾皮有盐味,可不放食盐,如果觉得味轻,一岁以上宝宝食用可放少量盐),搅拌均匀;

3、橙子洗净,擦干外皮水分,两手包住橙子,轻轻搓揉几下;

4、用水果刀将橙子顶部切掉一部分,把橙子肉挖出(橙肉可以单独让宝宝吃,也可以调成一杯果汁);

5、将肉馅放入橙子内,磕入一个蛋黄(一岁以上宝宝可以放完整鸡蛋),不需要搅拌,直接放入蒸锅中;

6、大火烧开转中小火蒸十五分钟,蒸好取出,温凉后再给宝宝食用,千万别烫着宝宝了。


黄灿灿、香甜甜,有肉有蛋萌萌哒,宝宝看了准喜欢。宝妈们也快点来尝试吧。

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