酸酸甜甜的酸奶是宝宝的最爱的，可是关于什么时候才可以给孩子喝酸奶是很多家长比较疑惑的一个问题。有的家长说“酸奶不仅能促进消化、增强食欲，还能预防便秘，宝宝喝点没事”、有的家长则说“酸奶的营养成分比较单一，满足不了宝宝生长发育需求，而且还有可能导致宝宝腹泻”……今天我们就来聊聊小孩多大就可以开始喝酸奶了？
宝宝1岁以后就可以喝酸奶了。
一岁以前最适合宝宝的食物是辅食和母乳（配方奶粉），而酸奶中的蛋白质不仅会增加宝宝肾负担，而且还会导致宝宝出现过敏的症状。
一岁以后宝宝的肠道功能逐渐发育完善，而且适当的添加酸奶还可以起到帮助消化，预防便秘的作用。
一定要分清酸奶和乳酸饮料。
市场上的酸奶种类繁多，而且有很多产品的名字鱼目混珠，家长在购买的时候一定要清楚乳酸饮料是一种饮料，和酸奶有本质上的区别，千万要选择大品牌、值得信赖的纯酸奶的给宝宝食用。
首次给宝宝添加酸奶的时候一定要注意观察宝宝是否出现过敏、腹泻等不良反应。如果出现不适，可以暂缓喂酸奶的计划，等宝宝再大一点添加。
