国家疾控中心发出警示：我国已进入流感高峰季节，病例比例创4年来新高。
北京市疾控中心最新公布的疫情数据显示，上周流感病例较前一周上升了48.75%，且患者多为儿童。
《1》你家宝宝用品过度消毒吗？
我也经常会接到这样的咨询：王荣辉老师，哪个牌子的消毒锅好？哪个牌子的消毒水好？宝宝的新衣服用消毒水洗了晾干了就可以了吗？
无论南方还是北方，眼下都到了流感肆虐的时期，各大医院呼吸科和儿科门诊的“小病号”爆满，为了让宝宝们早日康复，也为了让更多宝宝远离流感的侵袭。
其实对于健康宝宝而言，我们是不需要使用消毒用品的，一般的清洗、晾晒就可以了。
流感和普通感冒的症状区别
消毒剂没必要在家庭中经常使用，因为环境中的正常菌群减少，人体免疫系统接受正常刺激的机会就会减少，这样就阻碍了免疫系统的正常发育，容易造成过敏等免疫性疾病。
如果宝宝发病缓慢，只有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状表现，发烧没超过39°C，那通常是病毒引起的普通感冒，可以先在家观察，同时做好对症处理。
此外，过于认真地消毒婴儿奶瓶和用具，过于认真地在母乳前擦洗乳房……都会减少婴幼儿接触正常细菌的机会，会延迟、阻碍或破坏肠道正常菌群的建立，不利于免疫系统的发育。
但如果宝宝没怎么咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等，就病来如山倒，或除了这些症状外，还同时伴有以下4种情况，就很有可能是流感，应赶紧上医院！
肠道是人体最大的免疫器官，从“干净”环境中不断“吃”入少量细菌，能促进免疫成熟，是一种不需要打针，也不需要生病，就可以获得免疫力的好方法。
《2》你几乎不带宝宝去公共场所吗？
我曾经接待过一个3个多月的宝宝，在为这位宝宝做评估时，宝宝的家人阻止我接触宝宝的肌肤纽诺育儿的生长发育评估系统中包括了触觉发展的评估，以及肌张力评估，不用手去摸，怎么能评估呢？
宝宝发热快、温度升得高，体温一下子飙到39°C 以上，吃退烧药都难退烧；
我仔细问家长这样的原因才知道：除了去医院做儿保，这是宝宝第一次出门，家里人要进入宝宝的房间时，都必须全身消毒；家人从外面回到，不可以直接接触宝宝，进到宝宝房间时，必须得更换衣服。
我想说：宝宝的健康很重要，没错，但是，这个家庭也太焦虑了吧？
宝宝状态差、头痛、全身酸痛乏力，小宝宝常表现为精神萎靡或异常烦躁；
虽然婴幼儿的免疫力有限，他们需要清洁、干净的环境，但并不是无菌的环境。这些长期生活在过于干净的环境中的宝宝，他们一旦进入正常环境反而很容易因免疫力不足而生病。
过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰。
其他家庭成员，或早教班、幼儿园里有流感疑似患者。
孩子可能会有呕吐、腹泻等症状；
只要不是高感染环境，我们平时常去的一般的公共场所，还是很安全的。
2 岁以下的宝宝患流感，更易发生并发症，因此如果怀疑宝宝患了流感，应尽早去医院诊治。
《3》你过度使用汗巾或更换衣服吗？
我们是否经常看到这样的场景：宝宝在愉快地玩耍，奶奶或妈妈拿着汗巾在后面追着擦汗。住我家隔壁的死党小妹，带宝宝出个门，能背上十几件衣服，请问你这是要去卖童装吗？
可通过鼻咽分泌物检查来进行确诊，若检测出阳性就是患有流感了。切记，此时查血常规没有用。
连我这样的处女座当年带女儿跳妞出去玩一天，也就带两三件衣服就可以了。这还都是什么玩水掉水里、把水杯打翻了的情况下才真正用得上。
在临床上，奥司他韦用于治疗和预防甲型和乙型流感。用于治疗时，仅在流感症状出现后的48小时内使用有效；用于预防时，仅用于和患流感人群密切接触的人
其实追着宝宝换汗巾的做法不仅干扰了宝宝的专注力，还不利于宝宝对温度的调节和适应能力的发展。
最后变成天气一变化或出汗没有及时擦干就生病的糟糕情况。温度调节能力和宝宝的触觉发育有着紧密的关系，家长一定不要忽视0-1岁的触觉发育窗口期。
特别说明：这里讲的是不宜“过度“更换汗巾或是衣服。如果宝宝一身大汗，即将要进到空调房里，妈妈就需要给宝宝擦干身体换上干爽的衣服了。
《4》你常给娃用药、去医院吗？
奥司他韦可安全用于1岁以上的儿童，2012年美国食品药品监督管理局（FDA）已批准奥司他韦用于出生14天以上的宝宝。
我知道很多家庭是有了宝宝后，必备一个药箱。然后是一箱子的各类咳嗽糖浆、感冒冲剂等。
备了就要用吗？当然不是。可是有的家庭把药箱当宝贝，孩子流个鼻涕就马上照着说明书给灌各类药。
流感虽然会传染，也比普通感冒更严重，但从本质上来说，它也是一种自限性疾病。也就是说，大部分流感患者是可以自愈的。
先不说很多药品的成分不明、副作用不明，就这还不知道是不是病、什么病的情况下就随便乱吃药，真的好吗？不好。
普通的感冒发烧，病程约需1周左右，我们通常所用的感冒药只起到缓解和控制症状的作用。而咳嗽其实是人体的一种防御机制。
所以，用药还是以缓解症状，预防并发症为目的，不明真相乱吃其他抗病毒药物，除了增加副作用风险，看不到任何显著效果；而吃抗生素就更不着边际了，抗生素为杀细菌而生，你却期待它能杀病毒，除了会造成细菌耐药、引起不良反应，对治疗毫无帮助。
宝宝生病治疗时尽量使用针对病症的单一制剂药物，尽量避免使用复合制剂。如使用复合制剂，不仅要关心服用剂量还要关注所含药物的成分和剂量，以免同时服用的其他药物中有相同成分叠加导致过量。过量的消炎药类药物都会降低宝宝的免疫力。
宝宝 6 个月以上就可以接种流感疫苗了，6个月～3周岁的宝宝接种两剂，两次接种至少间隔4周，3岁以上的宝宝接种1剂。
千万不要害怕宝宝生小病，要尽量避免不必要的用药。其实无论细菌还是病毒感染，虽然都会让宝宝身体感到不舒适，但也能促使免疫系统的成熟。
《5》你给宝宝吃营养品或补品吗？
建议在每年的10～12月接种，因为流感季节通常始于10月，并且流感疫苗接种后需要 2～4 周的时间才能发挥出保护作用，这期间要避免接触流感患者。
除了在新闻上看到给新生儿喝人参水、给宝宝吃大补丸的，我也常见到被家人各种施压给宝宝吃人参、燕窝、虫草等的。如果在免疫功能正常的情况下，使用免疫增强剂，都有可能会引起过敏等其他免疫性疾病。
由于流感病毒年年都会变异，每一年的流感病毒可能都不同，因此流感疫苗每年都会更新。我们建议每年都给宝宝接种，直接抚养人也建议接种。
很多家长之所以在带宝宝去接种流感疫苗这件事上摇摆不定，主要是担心疫苗也不能100%预防流感，而且好多宝宝在注射疫苗后还会出现一定程度的“疫苗反应”。
宝宝的消化系统没有发育成熟，这些不合适的营养品或补品可能会给宝宝消化系统造成过重负担，一些甚至可能导致非常严重的过敏等不良后果。
打疫苗确实并不能100%预防流感！因为流感病毒有许多种分型，而且有较强的变异性。每年上半年，WHO（世界卫生组织）会针对该年的流感病毒做一个流行病预测，预测出3～4种可能在该年流行的病毒株。
如果某一病毒株没有被准确预测，就不会被流感疫苗覆盖，所以即便注射了疫苗，宝宝仍有可能患上流感。尽管如此，还是建议给孩子接种流感疫苗。
《6》你限制宝宝运动或少运动吗？
一些家长还存在认识误区，很多家长不让孩子运动，怕孩子运动出汗、运动太累导致着凉生病。
就最近研究表明，流感疫苗通常有助于将患病风险降低40%～60%，，接种了疫苗也能减轻流感引发严重并发症的风险，能给宝宝多一层保障，
其实人体真正的健康一定来自自身身体机能的良好运作，而运动恰恰是最能促进人体机能提升的活动。科学研究早就证明，合适的运动能够很好地提升免疫力。
流感病毒主要通过飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜处直接或间接接触传播。也就是说，接触流感患者咳嗽、打喷嚏排出的呼吸道分泌物、体液和污染物均有可能被感染。
我家跳妞12月还穿个七分裤在外面跑，虽说广州市南方没有冰天雪地，可也就十来度，有时也就几度。小区几个外国孩子一年四季都是短袖短裤，和他们的父母交流得知，人家孩子非常爱运动，几乎从不生病，体力好得很。
做好清洁卫生是预防流感最有效的手段。饭前便后，或者外出回家后，都要用流水给宝宝把手洗干净。
合适的运动不仅能提高孩子的免疫力，也是孩子未来的学习能力、社交能力等的基础。
季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下。
加强个人卫生知识宣传教育
《1》保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
《2》咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
《3》经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
《4》流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
《5》流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。
《6》加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。秋冬气候多变，注意加减衣服
《7》亲密的看护人总担心宝宝生病吗？
心理学上有一种现象叫“投射“，就是你担心的事情总会发生。很多奶奶、妈妈总担心孩子生病，结果孩子还真就老生病。虽然不能说孩子生病都是他们”担心”出来的，但是看护人的焦虑的确会给宝宝带来压力，长期的压力也会导致免疫力下降。
流感高发期，预防应该注意勤洗手、勤通风，及时打疫苗。而培养孩子强大的免疫力，则需要在日常生活中适当地“放养”。
