宝宝积食是宝妈的头疼大事，因为宝宝还小，遇到自己喜欢吃的东西就拼命的吃，吃多了就容易有积食的情况。
宝宝积食会影响宝宝的消化以及营养的吸收，同时还会出现便秘等问题，加重宝宝的肠胃负担，如果长期如此，不仅宝宝营养吸收不好，还会影响到宝宝身体发育，不长个。
宝宝积食，宝妈应该这样做：
一、给宝宝补充"儿童乳双五菌"
儿童乳双五菌主要是由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌等五种益生菌，包括乳杆菌和双歧杆菌，可以全面的对宝宝肠胃进行调理，主要改善宝宝积食、便秘、腹泻、消化不良、湿疹、免疫力低下等问题，可以帮助宝宝调理肠道，促进食物的消化和吸收，加快肠道的代谢。
二、给宝宝做推拿
1、按揉腹部，如下图所示，沿顺时针按摩5~10分钟，一天3次。
2、捏脊，双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次。如下图。
3、按揉足三里：足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有保健，促进消化的作用，按揉100次。
4、运内八卦：在掌心内劳宫四周，用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振，腹胀等症状，推100次。
5、清胃经：在拇指掌面向指根方向直推，推100次，具有和胃降逆的作用。
6、清肺经：无名指面向指根方向直推，推200-300次，止咳效果很好。
另外，宝宝积食除了因为宝宝容易暴饮暴食之外，父母也更应该注意宝宝的饮食，控制好服用量，平时让宝宝多运动，促进食物的消化。只要宝宝消化好，就可以蹭蹭的长高了。
