我家闺女今年4岁半了，从10个月大开始，她就经常生病，体质非常差，稍有气温变化、换季就会感冒咳嗽，“吃”上稍有不当就会肚子疼、拉肚子，上幼儿园后更是变本加厉，三天两头请假，像个“病秧子”。早春干燥，前两天开始咳嗽，喝了糖浆、药片，也只有一点效果，没几天咳嗽照旧，还有点便秘，全家都为此伤脑筋。（育儿课堂）
幸亏她奶奶去看中医，顺便带她去看了看，才知道孩子是脾胃虚弱了，体内有积食，反映在身体上就是体质弱，容易生病，发烧、咳嗽、便秘、腹泻，还会厌食、挑食，面黄肌肉不长个。孩子之所以脾胃不好，与家长的喂养脱不了干系，下面罗列的4个育儿“误区”，都是家长常犯的！
误区1：配方奶过浓、辅食添加过早
在发育的快速期，孩子对营养的需求量非常大，刚开始喂奶需要一天好几顿，半岁之后就要开始添加辅食。很多宝妈希望孩子获得的营养多，冲奶粉“宁可多不能少”，添加辅食“宁可早不能晚”，没有考虑到婴幼儿胃肠系统发育不完善，奶粉过浓、过早添加辅食、过早吃“大人饭”都超过了孩子的消化能力，容易引起消化功能紊乱，非但营养不能被机体吸收，还会降低孩子食欲。
误区2：用饮料代替白开水给孩子喝
有孩子的都知道，需要给孩子准备水壶，时刻注意让孩子多喝水，但是有的孩子一旦尝过甜甜的饮料，就不喜欢喝白开水了，家长认为一样可以解渴，就用饮料代替白开水，哄着孩子多喝，这种做法不可取。添加了等多种添加剂、甜味素的饮料不但没有白开水解渴，反而会增加饱腹感，影响孩子食欲，还会加重脾胃、肾脏负担。
误区3：追着喂饭、强迫孩子多吃饭
很多家长怕孩子吃的少营养不够，尤其是孩子出现偏食、厌食的情况时，家长会追在孩子屁股后面，用哄骗、大骂、吓唬的方式让孩子多吃饭。其实，每个孩子都会有一个偏食的阶段，采用强硬手段让孩子多吃饭，反而会给脾胃增添负担，导致营养运化不足，不利于孩子身体发育。
误区4：额外补充营养物质
现在生活条件好了，孩子都是“富养”，家长也越来越重视孩子成长过程中营养的补充，有些家长热衷于给孩子额外补充维生素、钙铁锌硒，却不知过犹不及。孩子平时饮食搭配均衡，从五谷、果蔬、肉禽、蛋奶中可以获取足够营养， 额外补充只会导致体内营养不均衡，还会导致脾脏虚弱无力，营养不吸收。
多喝“双清”，给孩子调理脾胃、改善体质
俗话说：“孩子的病都是吃不出来的”，脾胃虚弱多是喂养不当导致，除了改掉上面4个“误区”，家长还要从“吃”上多给孩子调理，例如每天喝点双低聚乳清，促进食物被分解、营养被吸收，通过减轻脾胃负担，增强脾胃功能，提高孩子消化系统的承受能力，以及肠道免疫力，来改善孩子体质。
