小儿积食是最让妈妈心疼的事情，看着宝宝不吃饭，或者无论吃多少都不长肉，开始变瘦，有什么比这件事情更让父母紧张呢？那么什么是积食？
积食是指小宝宝吃了东西之后食物积在胃和肠道里，既排不出去也消化不了。宝宝积食会影响宝宝身体的正常发展，影响宝宝消化系统的正常发展。
怎样才知道宝宝有积食了呢？
宝宝在睡眠时睡得不踏实，有时候还会磨牙；宝宝突然间胃口变小了，吃得不多，食欲不振；宝宝突然间经常说自己肚子胀胀的，肚子有点疼；宝宝的鼻梁两侧发青；舌苔是白色的而且有点厚；宝宝口气重，有口臭。
宝宝积食了怎么办呢？
不妨试一下按揉以下部位。
1.清大肠经。从食指尾端开始按摩，沿着食指边缘测慢慢挠。
2.推小横纹。此穴位在手掌心内除了大拇指外的四只手指的下面，在此穴位上作横直线推动。
3.顺运内八卦。绕圈圈揉手掌心中间。
4.掐揉四横缝。四横纹指食指、中指、无名指、小拇指这四只手指朝手掌心内方向由上往下数的第二个关节处，揉按那里。
5.揉板门。板门位置是在手掌心内靠外面下面一点点的那一块地方。板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3此掐1次。
以上五个部位都要按揉四五分钟左右，这种中医疗法比任何吃药的疗效还要好。你们掌握了吗？
