我从事育婴师这个行业不多不少，整整有5年了。因为大学学的是护理专业的知识，而且我自己也非常喜欢小孩子，当然我也有自己的宝宝，今年3岁，长的非常漂亮。每次带宝宝去上班，都会有很多宝妈来问我是怎么护理的。
回归到正题，今天想要和大家说一个宝妈们平常都会给宝宝的喝的一个东西“酸奶”
说到酸奶，很多宝妈都非常喜欢给自己的宝宝喝酸奶，可以补充益生菌、有益肠道健康、助消化、帮助排便等等似乎已经是酸奶的标签了。疼爱孩子的宝妈们自然不愿意让自己的宝宝错过这么“好”的东西。可是我家里有这样的一个规定，宝宝一个月最多喝两次酸奶。
可能看到这里又会有宝妈要质疑了。因为平时接触的宝妈和宝宝比较多，临床上接触宝宝的一些发烧、咳嗽、腹泻等，我都有特地询问过宝妈之前有给宝宝吃过什么，大多数宝妈都回忆有给孩子吃了酸奶，有的甚至一天就吃好几瓶。因此，我更加笃定，大多数孩子生病前都爱吃酸奶。
而且这些孩子都有另外一个特点，都是舌中后部有厚腻或者白滑厚的舌苔。这是为什么？
因为孩子喝的酸奶大多数是冷藏过的，在中医看来就是生冷之物，而且牛奶本身又是阴寒之物，经过发酵后再进冰箱更是“寒上加寒”。脾胃虚寒的孩子吃后难以消化，聚湿生痰！湿气相比各位都非常清楚，是百病之源，自然就为宝宝生病买下了祸根。
因此喝酸奶的宝宝是容易生病的，当然任何食物都没有好坏之分，只有合适与不合适。体质好的宝宝，阳气足的孩子、适当的吃一点常温酸奶是没有任何问题的！可是现在的孩子，哪一个孩子从小不是糖衣药片喂大的？大多数宝宝都饱受抗生素寒凉药物的侵害，体质也因此变成寒湿体质。如果这种体质的宝宝还每天一杯酸奶就是自己找生病的节奏。
我家闺女属于虚寒体质，所以我家就有一个规定宝宝一个月最多吃两次常温的酸奶。
了解自己孩子的体质，根据体质的阴阳再来选择食物，才能吃出平衡，吃出健康！
看到这里可能还会有宝妈有这样的疑问了，那我要如何看自己的宝宝体质的阴阳呢？其实很简单，主要一个就是看自身的抵抗了，如果宝宝发烧咳嗽什么的，一两天就好了，而且不需要特别的吃药的，就是属于阳体质；反之生病就要看医生，容易出虚汗、大便软不成形的就是虚寒的体质了。
温馨提示：5岁内的孩子不要吃生冷寒凉的食物，鱼肉等肉类也要尽量少吃。因为孩子还很小，各种消化系统还不完善，一旦消化不良，不好消化的东西吃多了，各种疾病也就不请自来了！
从事育婴师5年，让我懂的了每一个孩子都是宝妈们最大的动力，宝宝的健康快乐才是一个做妈妈的追求。因此我也非常乐意分享我的育儿经验，平时和我交流的宝妈也有非常多，为了方便这些宝妈，我特地把我的经验都分享在朋友圈里。现在看一看已经有上100种小儿常见病的处理方法，更有超过300种0-12岁小儿日常的护理和喂养方法。
为了方便宝妈们能及时查看，我每天都会定时更新朋友圈。如果你还分辨不清楚孩子的体质阴阳，有任何问题可以来问我，我会详细帮你解答。你可以通过177-7581-0047找到我。
