最近这段时间，总是在看头条的文章，一篇两篇都是在说宝宝生病不要总是吃药打针，试试这个食疗方，其中说到最多的就是咳嗽的食疗方。
我承认打针吃药会降低宝宝的免疫力，从而宝宝更加容易感冒。但是多数人说的食疗方，却有很多不是对症下药的，就像咳嗽，也只是笼统的说下咳嗽，但是咳嗽也分风寒咳和风热咳，所以治疗方法也不一样。导致有的人说这个方法根本就没用。
今天我就来给大家具体说说这个咳嗽，咳嗽分为风寒咳和风热咳。
风寒咳嗽风寒咳是受寒引起，表现为舌苔发白，痰稀，白黏，咳嗽前都会打喷嚏，鼻塞，流鼻涕，食疗方法应该吃温热化痰止咳的食物，比如：红糖姜水、蒸大蒜水、烤橘子等。
红糖姜水：生姜1、2片大蒜2、3瓣拍碎红糖适量冰糖1粒。把所有材料加入半碗水，碗加盖隔水蒸，大火烧开转小火15分钟即可蒜水温热给孩子喝。
有的宝宝不喜欢生姜的那个味，就可以试试烤橘子。
烤橘子：橘子1个，小金橘1、2个将橘子直接放火上烤，烤到橘皮发黑，有热气冒出就可以了，千万别烫到宝宝。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子痰液会明显减少，镇咳也很明显
风热咳都是肺热引起的，舌苔黄，红，咳嗽出来痰是黄稠的，并且不易咳，伴有咽痛。食疗方法应吃些清肺化痰止咳的食物，比如罗汉果、川贝冰糖雪梨水、荸荠、枇杷等。
川贝冰糖雪梨：雪梨连皮洗净，上部横切开成盖，挖掉核，放入川贝冰糖，盖上盖子牙签封好放入碗内隔水蒸20分钟即可，晾温后给宝宝吃梨喝水。
荸荠水：荸荠去皮切薄片加一碗水煮开即可大宝宝吃肉小宝喝汤
热咳也可以含冰糖缓解，还有胡萝卜香菜粥也能清热止咳等等，其次妈妈们千万注意，宝宝感冒咳嗽一定要多观察宝宝，妈妈千万不能自乱阵脚，好好护理宝宝一定会慢慢好起来的。
因为篇幅有限我就没有把所有的照片步骤摆出来了，宝妈还有不懂的就微信交流吧，这些具体步骤我也有发在我的朋友圈，很容易看懂，大家也说有用！你可以通过ertui789找我，通过对症下药，让宝宝好的快、少受罪，妈妈少担心。
