从呱呱坠地到长大成人，父母最操心的事情就是——“宝宝今天有没有好好吃饭”。俗话说“牙好胃口就好”，这时候拥有一口健康的牙齿就显得至关重要了。
宝宝嘴里的小牙一点点长出来，父母除了沉浸在“宝宝长牙啦”的惊喜中，更需要关注的是，如何帮助宝宝打好健康牙齿的基础。毕竟，牙齿要跟随宝宝的一生，而口腔健康也直接影响着宝宝的身体发育。
下面很简洁地摘录了一些最重要的知识：
【1】刷牙应该从何时起
长第一颗牙后就应该刷牙，并且不要用纱布或指套牙刷，因为纱布或者指套牙刷清洁力不够，刷不干净。
【2】牙膏的选用
无需专门购买儿童牙膏，使用正常含氟牙膏即可，含氟牙膏可以有效的防止蛀牙，但是儿童牙膏的味道比较容易被宝宝接受。
【3】刷牙频率及时长
每天刷牙2次，一次3分钟，建议每天使用一次牙线。
【4】牙膏的用量
<1>3岁以下的宝宝还不会吐水，所以牙膏一颗米粒大小即可，即使吞咽下去对孩子也没有伤害，当然也可以选择可吞咽牙膏。
<2>3-6岁的宝宝，发育逐渐成熟，已经会吐水了，牙膏调整成一颗豌豆大小就好啦。
【5】怎样给宝宝刷牙
<1>如果没有从小养成刷牙的习惯，一开始给宝宝刷牙，很容易遭到抵抗。这时让宝宝平躺，爸爸或者妈妈可以用双腿固定住宝宝的头和手，如果宝宝很抗拒，也固定住双脚。等宝宝的接受度提高后，可以让他放松平躺在大人腿部或坐在大人身前即可。
<2>用食指和中指撑开宝宝嘴巴，可以清洁得更彻底，尤其是牙龈和牙齿相接的位置。
<3>牙齿的每个面都要刷到，前面的牙只有正反面，磨牙有咬合面和两个侧面，最好连牙龈也要刷到哦~
牙齿是关乎宝宝一生的大事，所以各位家长在牙齿上可千万要坚持住，坚持给宝宝刷牙，坚持督促宝宝刷牙！
专家说越早开始刷牙的小朋友，越能习惯每天刷牙，所以宝宝的一口好牙，需要爸妈从宝宝小时候就注意呵护哦~
刷牙从小要养成
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