千千万万的家庭，每个父母的情况都不尽相同，不能说怎样做就算合格。但是既然为人父母，就是一份社会责任，就要做好当父母的准备。
别依赖早教，先做合格家长
很多家长都关注孩子的身心健康，因此投入大量物力、财力寻找早教机构，花钱买教育，花钱买培养。但是，很多家长由于工作繁忙，却忽视了对孩子的陪伴。我们都想把孩子培养成一个合格的孩子，那么什么样的家长才是一个合格的家长呢？记者采访了北京儿童医院心理科专家王爱华。
婴儿期不要频繁变更抚养人
不久前，王爱华接诊了一位小病人，这个叫做铭铭的小男孩只有4岁，给人的感觉是娇生惯养长大的。家长说，铭铭每天都要买东西，不管是从幼儿园回来，还是周末路过商店，铭铭总是要拖着家长买东西。
王爱华仔细询问病史和抚养过程发现，铭铭的父母都是医生，工作非常繁忙辛苦，没有时间照顾孩子。铭铭4个月的时候就被送回了老家，到了一个完全陌生的环境，由姥姥姥爷带。到两三岁的时候，铭铭要上幼儿园，他又回到北京，由爸爸妈妈带。
王爱华说，孩子，甚至包括成人的心理情绪问题，都可以追根溯源到婴儿期。
在铭铭的成长过程中，由于突然变更抚养人，就出现了两次严重的情感分离。因此，在孩子1岁以内的婴儿时期，不要频繁变更抚养人，包括更换保姆，否则形成不了安全稳定的依恋关系，就很难建立安全感，孩子在幼儿园跟其他小朋友接触交流也会存在困难。
在婴儿期，有一种叫做“母婴依恋”的关系正在形成。在这个时期形成一种稳定的、安全型的依恋关系，对日后的情绪、人际关系发展，会带来非常有利的影响。
同是4岁的涛涛也被妈妈带来向王爱华求助。妈妈说，涛涛的脾气暴躁、冲动，爱跟人打架，还喜欢跟人吵闹。没等医生询问家长平时的相处状态，妈妈就主动检讨：“估计是我的问题，因为我平时脾气也不好。”
其实，这种情况非常多见。孩子的情绪管理和行为模式，很大程度上要受到周围人的影响。涛涛妈妈回家后，把工作上的不满发泄到孩子身上，对孩子高声呵斥、打骂，或者是采取其他的惩罚方式。
王爱华说，儿童的情绪障碍受后天的影响较大。情绪障碍有着不同的表现形式，例如不安、烦躁、焦虑等。孩子会不高兴，总是哭，哄也不哄不好， 吃、睡都不好，容易出现抑郁情绪。还有一种情绪障碍，是以躯体症状所表现出来的，看似躯体疾病，实际上背后是心理问题。例如不明原因的疼痛，头痛、肚子痛。
孩子不一定要“外向”，但一定要“向外”
5岁的女孩小薇，总是感到特别紧张、担心、害怕，对陌生的环境、陌生的声音都会感到紧张。原来，小薇的父母对她特别溺爱，整天嘘寒问暖，即使磕破一点点皮、受一点点伤，家长就心疼得不行。而且家里老人每次一生病，全家也都特别紧张，孩子整天在这种气氛中长大，就会非常胆小。
王爱华说，现在，很多孩子像小薇这样，在家里受到特别呵护。王爱华建议家长，在培养孩子过程中，要让孩子“向外”发展，培养孩子对外界的好奇心、探索心，而不要只关注自己。
让孩子向外发展
这里说的“向外”，并不一定指的是“外向”。
家长要培养孩子“向外”发展的能力。不要孩子一有不舒服，家长就焦急万分，担心受怕，到处带他看病。当然，这并不是说不重视孩子的健康。家长应多带孩子和其他小朋友玩，接触大自然，参加有益的体育运动，就会避免很多不必要的、不良情绪的产生。
培养社会适应能力
王爱华介绍，判断一个人心理是否足够健康，有一个社会适应标准，即社会适应能力。大多数专家倾向于用这一标准来衡量中小学生的心理健康程度。无论在学校、家庭还是到了陌生的环境，如果具有调控自己来适应外界环境的能力，就是好的。相反，如果习惯了家里所有人都在呵护自己，按照自己的要求来，总是要求别人来契合他的需求，这样的孩子到了一个新的环境中，可能总是在碰壁。这是心理健康发展很重要的一方面，家长应引起重视。
要让孩子建立伙伴关系
对于孩子来说，还有一些其他的心理健康判定的方法，比如懂得规则，不要特立独行。有的孩子两周就可以适应幼儿园生活，而有的孩子，过了半年甚至更长时间，还不能跟老师正常互动。另外，要让孩子乐于建立伙伴关系，这对于再大一点的时候以及成年后，建立比较好的人际关系是有好处的。有的孩子总是在躲，害怕；而有的孩子在跟其他小朋友玩的时候，就会表现出愉悦。
让孩子学会分享
孩子还有一个优点是值得培养的，就是乐于分享。不一定是分享东西，而是表现出愿意一起做游戏，分享游戏过程中产生的快乐。在这个方面，有些孩子主动一些，有些孩子被动一些，有些孩子完全不能。对于后者，就需要干预，要创造环境，让他得到锻炼。老人带孩子的过程中，有些人怕孩子在外面出问题，无法向孩子父母交代，就宁愿让孩子在家待着。如果孩子先天素质好，不会因为这些事情影响发展，但如果孩子先天气质类型属于内向固执敏感型，这样就对孩子发展十分不利。
孩子需要陪伴和情感交流
在小年龄孩子的抚养过程中，为了避免出现像铭铭这样的心理问题，家长还应注意什么，应该如何去做呢？
王爱华说，在这个时期，家长应该做到有的陪伴，多建立非“任务型”的陪伴。
什么叫“非任务型”？现在大多父母都有自己的工作，没有很多时间来陪伴孩子。在这种情况下，父母每天至少要拿出一定的时间，跟孩子进行充分的情感交流。对于小年龄的孩子，容易出现“任务型”的相处。也就是吩咐孩子，必须写作业、学习奥数、练琴、练球，而不是一起游戏，一起有情感的联结。其实，这种游戏型、“非任务型”的陪伴对于孩子来说是非常重要的，是一种情感上的需求 。
另外，虽然现在有一些理论表明，在1岁以内某个特定时期，女孩会对父亲更依恋，男孩会对母亲更依恋。但是，在日常生活中，我们不一定要明确把时间段分开。父亲和母亲，谁有时间谁就陪伴。更多的关爱、呵护和情感联结，都是儿童时期始终需要的。
前段时间，网络上有种说法叫做“缺失的父亲”，这也反映了中国绝大多数家庭的现状。父母并不是离异，孩子并不是没有父亲，但在家庭里面，在孩子的成长过程或环境当中，父亲的角色是虚无缥缈的，因为几乎见不到。
在现代社会，父母既要有精力照顾事业和自己的生活，又要照顾孩子，任务非常艰巨。但是，既然培养孩子是一种社会责任，家长总是要尽可能调整自己的时间和状态。孩子最喜欢的就是游戏， 通过游戏的方式与孩子交流，不失为一种最好的方法。因为对于很小的孩子来说，家长没办法通过讲道理的方式来进行培养，只能通过陪伴，通过游戏过程中的互动，让孩子在观察中学习。
为人父母，要有爱的能力
到底什么样的家长才算是合格的家长呢？王爱华给出以下建议。
要有爱的能力
千千万万的家庭，每个父母的情况都不尽相同，不能说怎样做就算合格，怎样做不算合格。但是既然为人父母，是一份社会责任，就要做好当父母的准备。首先是要有爱的能力。
很多父母，尤其是爸爸，自己还整天迷恋于玩手机游戏，又怎么能爱孩子，怎么有时间和精力陪伴孩子呢？体现爱，可能是以牺牲自我利益为代价的。有了孩子之后，你的生活要有改变，要有所牺牲。大部分父母渴望有一个孩子的时候，更容易主动做到这些。而有些父母是在被动情况下要的孩子，这时就一定要求父母要有爱的能力。
要有知识储备
现在大家获取信息的渠道非常多，书籍、微信、宣传片等等。通过外在的媒体进行学习是一种方式，还可以通过自己的朋友圈，学习已经为人父母的朋友、亲戚的经验，是更简洁的方式。
选择自己的教育方式
每个家庭都不一样，每个孩子都有不同的特点和情商，有自己的个性。父母在抚养孩子过程中，需要时刻学习，因材施教。对孩子的教育方式，不一定某一种就是对的，不一定要做“虎妈猫爸”，不要推崇“棒打之下出孝子”，需要多了解孩子特征。同样的方式，对这个孩子奏效，对另一个孩子可能就不奏效。对于顽皮淘气、大大咧咧的孩子，多批评他不见得对他有伤害。但是有些孩子特别敏感，特别在意别人的评价，这时如果一味斥责批评，就会让孩子不舒服。对这样的孩子，需要去鼓励，让孩子建立自信。
悦纳孩子
不管孩子能不能满足你的期望，他始终是你的孩子，你都有责任抚养他，接纳他，创造良好的成长环境。
让孩子感到受关注
很多父母觉得没时间陪孩子，其实陪伴孩子真的不需要那么多的时间。有可能你工作很忙，有可能你在厨房做饭，有可能你在洗衣服扫地。这时你的孩子在搭积木，你只需要给他一个眼神，让他感觉到你在关注他。或者每隔一段时间，抱抱孩子，亲亲孩子，对于孩子表现的好的行为，要及时称赞。
大人之间避免表象化冲突
还有一种需要避免的情况是，年轻父母和长辈之间在教育孩子的问题上，有太多的表象化冲突。如果有意见不一致的情况，尽可能求得一致。不要在孩子面前，发生冲突和争执，否则会让孩子无所适从，变得焦躁或油滑。
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