邻居家5岁的瑶瑶从小就比同龄孩子个子大，听说家里条件好，食物营养充足，孩子吃的也多。可是这两年身高却渐渐被其他同龄的小朋友超过了，瑶瑶妈妈着急了，去医院看了医生才知道自己在孩子的喂养上犯了大忌。
原来瑶瑶妈妈经常会食用燕窝来保养身体，想到燕窝营养丰富，是上好的补品，每次也会给瑶瑶吃一些。而医生强调：5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。
1.补品
有些爸爸妈妈认为给宝宝吃补品更有利于身体健康，吃人参糖、人参饼干，喝人参奶粉、人参可乐，有的还给宝宝喝冰糖燕窝。这些补品如果让老人或病人服用也许有益处，但让宝宝食用却是有害的。因为人参可促进激素分泌，燕窝可促进性腺功能，宝宝食用后，可能发生性早熟。另外，补品中含有的激素或激素类物质会导致宝宝骨骼提前闭合、缩短骨骼生长期，导致身材矮小。
2.缺锌
锌是宝宝生长发育期很重要的一种微量元素。宝宝缺锌，将无法增生骨骼细胞，引起生长发育障碍，甚至引发某些疾病，因此应该尽早给宝宝添加富含锌元素的辅食。妈妈们在日常的饮食中要注意多给宝宝吃些含锌量丰富的食物，比如牡蛎、牛奶、虾等。总的来说，动物性食物含锌量比植物性食物高。
3.不吃动物性食物
动物性食物是1岁以上宝宝不可缺少的食物。宝宝适当吃些动物性食物有利于生长发育。动物性食物含有宝宝所需的大量营养物质，就蛋白质而言，动物性食物的蛋白质中，含氨基酸的比例与人体的很接近，更易吸收、利用。另外，动物性食物在供给热量、促进脑发育、促进脂溶性维生素的吸收与利用方面功不可没。它含有的多种不饱和脂肪酸是宝宝体格和智能发育的“黄金物质”。
