沉迷在五一小长假中带娃不能自拔的Mommy刚刚打开后台，就看到各种问题砸来。
“宝宝最近总是张着嘴睡觉，捏鼻子也不管用。网上说这样会越长越丑，到底要怎么办？”
讲真，对于不按常理出牌又时常因为感冒或其他原因鼻塞的孩子来说，张着一张小嘴呼呼大睡的情形还真是常见。
偶尔一两次：啊，怎么这么可爱，快照下来发朋友圈。
时间一长：是不是鼻子一直堵着？会不会影响呼吸？睡着睡着脏东西掉进去怎么办……
网传张嘴睡还会让宝宝越长越丑，甚至影响生长发育，到底是真是假？又该怎么纠正呢？
宝宝张嘴睡掉颜值？
如果宝宝偶尔鼻子不通张着嘴睡一两天，只是帮助呼吸不用太担心；但要是长期张嘴呼吸，影响的就不仅仅是颜值了。
1.面部发育异常
宝宝的鼻咽部狭小，用嘴呼吸久了气流冲击会使硬腭变形，随着发育出现各种变形。
上嘴唇短厚突出、颌骨下垂、牙不齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等等。
▲一个长期用嘴呼吸的boy
骨骼异位，附近的肌肉也会受波及，当然会掉颜值。
2.吸进脏东西
鼻子作为正经呼吸器官，基本功能就是过滤空气中的有害物质，确保吸入的气体清洁。
嘴呼吸几乎没有过滤，粉尘颗粒、细菌、病毒很容易被吸入，引发各种疾病或感染。
3.影响呼吸效率
口呼吸的作用不如鼻呼吸，长期如此会影响呼吸效率；宝宝体内含氧量不足，对生长发育也不利。
宝宝张嘴睡是病了？
那么问题来了，为什么宝宝平时也总长着嘴睡歪歪呢？两大原因：习惯、身体异常。
◆习惯原因
宝宝感觉用嘴呼吸更省力，养成口呼吸或口鼻共同呼吸的习惯。除了睡觉张嘴，平时也在用嘴呼吸。
判断小方法：拿一根细线放在宝宝鼻孔处观察，如果没有任何动静，表明没有鼻呼吸。
◆身体原因
1.上呼吸道感染
宝宝如果发生呼吸道感染常常会伴随鼻塞，尤其是平躺下来。感冒、鼻炎、扁桃体炎都是高发现象。
2.体重过胖
胖宝宝脖子粗短，喉部有脂肪堆积，气道相对狭窄，不得不张嘴帮助呼吸。一般还会打呼噜。
3.大舌头
宝宝要是舌头偏大，躺下睡觉时容易堵压呼吸道，下意识张嘴呼气。这种情况一般出生不久就开始，持续时间长。
4.鼻子异常
如果宝宝完全用嘴呼吸，睡觉全程或大多数时间都张着嘴，最好去医院检查鼻腔内部是否存在异常。
这些动作也会掉颜值
◆吃手
1岁前吃手好处多多不用管，但如果放任吃下去长期这个动作会影响宝宝牙齿整齐，门牙前突。
◆咬
如果习惯用力咬东西（尤其还用同几颗牙），不但会影响牙齿，还会造成肌肉过度，大脸就是这么来的。
◆吐舌头
偶尔吐下舌头萌萌哒，经常伸舌头容易一排牙向外倾斜，长成不好看的“长脸”。
◆单边嚼
宝宝吃东西时无意识地惯用左侧或右侧进行咀嚼，会让脸部肌肉发育不均衡，出现脸型不对称的情况。
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