宝妈们你好，我是一位营养师，同时呢，我还是3位宝宝的妈妈，我家大宝呢已经10岁了，二宝是一对龙凤胎，两岁了，说起来我带娃也有10年的经验了，每次在跟宝妈们交流的时候，她们几乎都会问我一个问题：“我带一个宝宝都已经焦头烂额了，为什么你一个人带三个宝宝，比我还轻松些？”
哈哈，其实呢，带娃真的是有方法的，所谓关心则乱，尤其是第一次当妈妈的人来说，会特别紧张，宝宝一点点小病都会赶紧往医院送，再不然也会赶紧喂各种药，其实这真的不是个好习惯，因为这只会搞垮宝宝的体质，宝宝生病情况会越来越多，你会越来越忙，开销越来越大！你也会觉得越来越累！
那今天，就来跟各位宝妈聊聊，宝宝咳嗽该怎么办？
首先，宝宝咳嗽分为几个阶段：
干咳期：咳嗽初起听不到痰音，推拿1到3次后，开始听到有明显的痰音。（干咳期不超过2天）
上痰期：之后慢慢就会出现有痰的声音，这时，咳嗽的频率慢慢减少，但是听诊肺内的哮鸣音和喘鸣音声音比较粗大，痰液通过咳嗽的震荡一点点的往上走。（2天左右）
排痰期：大一点的孩子会通过吐痰，把痰来吐出来，小一点的孩子不会吐痰，就会通过呕吐排出，或者吞咽随大便排出。当痰全部排完后，孩子也会有几天的干咳期
有一个非常普遍的认知问题宝妈们一定要知道：
1、咳嗽不是病，只是症状
2、咳嗽是好事，是身体自我保护的能力
3、咳嗽的目的是为了排痰
小宝宝因为力气不够，咳不出痰的时候可能会出现呕吐情况，这种时候引导宝妈观察，是否吐出了痰，如果吐出了痰，则可让宝妈不必过分担心；还可能直接将痰吞咽下去，随大便排出体外。
所以宝妈在遇到宝宝咳嗽的时候，真的不用太过紧张，但是一定要做好护理工作，不然会引起宝宝长期咳嗽，容易引起并发症，这就比较严重了！
我一般在家会有这样两个小方法：
1、盐蒸橙
做法：
1、准备一个橙子，我用的是脐橙，个大肉多
2、将橙子洗干净，盐水里泡10分钟
3、时间到后取出来洗干净，切开顶部
4、加入少许盐
5、用勺子戳几下把盐渗透到橙肉里面
6、把橙子放到一个小碗里
7、放进锅中，隔水蒸
8、10分钟左右就蒸好了
这个小方法呢见效很快，基本上第二天就能好！但是有些宝宝不喜欢吃这个味道，比如我家二宝，我就会用第二种方法：
我会在晚饭过后给宝宝推拿3分钟手上的穴位，具体穴位要看宝宝的症状决定，不需要任何药物，宝宝会很喜欢，像做游戏一样，基本上两天左右可以好！
好啦，今天关于宝宝咳嗽我就分享到这里啦，宝妈们，有不懂的地方还可以微信问我 tuina612 ，同时呢，还有像宝宝发烧、腹泻、吐奶、感冒...跟多的妙招我也会发在我的朋友圈里！
