睡觉方式不正确,小心娃变丑变笨!

作者:核桃派教育 07-31阅读:1656次

今天分享一个有意思的话题,昨天在核桃交流群里有几位妈妈发现,打呼噜的小孩,普遍都有着张嘴睡觉的习惯。

有的妈妈还听说:“娃张嘴睡觉会变丑”,这些言论一出立马就在群里炸开了锅。

有的妈妈不禁担心到,自家娃睡觉打呼噜已经让自己够苦恼的了,如果娃还会因张嘴睡觉而变丑,岂不是让当妈的很崩溃!

如果娃张嘴睡觉真的会变丑,我们到底该怎么办呀!

可到底这个说法是否有真实依据呢?娃张嘴睡觉也许真的会变丑?

为了验证这一话题的真实性,核桃老在师咨询了相关的专业的医师,查找了大量的相关资料之后,终于找出了真相……

娃张嘴睡觉真的会变丑

▋容易形成增殖体面容

专家表示长期的张口呼吸,可能影响宝宝面部的正常发育,形成一种较为特殊的面容——鼻根下陷、上嘴唇肥厚、鼻唇沟变浅、牙齿排列不整齐等现象,而且宝宝面部表情呆滞,缺少表情,这是一种叫做增殖体面容的表现。

面容变化对比图

妹妹(左)和姐姐(右)在7岁和8岁半时都是用嘴呼吸的,后来妹妹改变了呼吸习惯,姐姐一直却用嘴呼吸。看出她们谁更美了吗?

▋龅牙或者牙齿排列不整齐

睡觉时长期的张口呼吸,会导致幼儿上下颌骨发育畸形,造成龅牙或者牙齿不整齐,严重的会出现牙关闭合不全,让孩子更闭不拢嘴。

除了会变丑,还有可能变笨

用口呼吸的人气道是狭窄的,而气道狭窄最大的危害就是缺氧,尤其是导致睡眠过程中吸氧量不足。

孩子吸入的氧气量不够,容易造成脑部缺血缺氧,导致大脑发育不良,影响智力。

▋ 娃为什么会张嘴睡觉

宝宝张口呼吸并不是有意的行为,而是由某些病变所引起的,常见的病因有:鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、增殖体肥大等。

由于这些病因的充存在,常常使鼻腔呼吸阻塞,妨碍正常的鼻呼吸。

▋ 如何纠正娃张口睡觉这一坏习惯

●检查治疗寻找病因

如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞,而不得不用口呼吸。鼻咽部疾病应该及时进行治疗,避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。

●睡觉时配戴特制面纱

对养成张口呼吸习惯的宝宝,睡觉带特制面纱。在宝宝晚上睡觉时,给他戴上一个三层纱布的小口罩,把鼻孔要留在外边,迫使其改用鼻腔呼吸。

●上下唇、颊肌训练

每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出,每日3次,每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

●养成闭口用鼻呼吸的习惯

在做操或慢跑时,注意闭口用鼻呼吸。运动过后,宝宝习惯大口喘气,这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸,持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。

娃张嘴睡觉真的会变丑!

张嘴睡觉不但对孩子的颜值智商有影响,而且还是孩子身体不健康的表现,爸爸妈妈应该引起注意啦!

宝宝睡觉张口呼吸怎么办?不如就试试以上方法吧!