如何增强宝宝的抵抗力？
增强宝宝的抵抗力有以下几点：
1、多吃天然食品，比如富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。
2、多吃谷类食品，宝宝4个月后添加辅食，而全谷类食物中，胚芽、维生素B和E都很丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
3、多吃乳类制品，婴幼儿正直身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高，所以乳类制品是婴幼儿最佳的营养来源。
4、多喝水，保证水份充足。水分充沛，新陈代新旺盛，免疫力自然就提高了。
5、不要吃提高免疫力的保健品。市场上的保健品效果都不佳，建议您家宝宝多参加户外运动，这也是提高免疫力的好方法。
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