要让刷牙成为好习惯，其实是要从婴儿时期就要开始培养的。婴儿喝完奶，父母就用纱布沾清水帮孩子清洁牙床，那就是很好的起步了。
如果婴儿期没有这个起步，对幼儿来说，首先得让刷牙变成日常生活中一个固定的活动，比如说一起看完一个节目之后→玩玩具→刷牙→讲故事→上床。每天依照这样的顺序，让孩子理解这是一个生活常规并且慢慢习惯。
带孩子选购牙刷，让他享有主动权
另外，如果孩子对刷牙有些抗拒，可以带他去选购自己喜欢的牙刷，而且至少要买两把牙刷，放在浴室里头，等晚上刷牙时间到了，不妨轻松的问他：今天你是要拿小狗的牙刷，还是小猫的牙刷刷牙呢？让他觉得自己是有主动权的，在心里和情绪上也会比较接受，因为那是自己的选择。
建议可以先让妈妈来帮忙刷牙，妈妈完成三分之一，最后阶段让孩子自己来完成，完成后记得称赞他：看，你自己把牙齿刷得好干净喔！给孩子成就感，让他觉得自己可以成功挑战这个任务，运用这些小技巧，慢慢可以养成刷牙的习惯。
宝宝洁牙的进程表：
· 第1个时期：6个月～1岁（妈咪要开始帮宝宝洁牙啰！）
· 乳牙颗数：前齿4～8颗
· 清洁次数：1次
· 洁牙工具：干纱布或是纱布巾
用完即丢的干纱布是很好的洁牙工具，可以擦起附着在牙齿表面的牙菌斑。
· 第2个时期：1岁～2岁半
· 乳牙颗数：8～16颗
· 清洁次数：1次
· 洁牙工具：干纱布或是纱布巾＋乳牙牙刷＋牙线棒
这个时期一天清洁1次即可，时间也是选在晚上喝完奶睡觉前进行，若家长白天有时间，也可在白天吃过食物后增加1次。
· 第3个时期：2岁半～6岁（自己先刷＋家长再刷刷）
· 乳牙颗数：16～20颗
· 清洁次数：3次
· 洁牙工具：干纱布或是纱布巾＋乳牙牙刷＋牙线棒＋牙膏（非必要）
这个阶段的洁牙步骤大致与第2个时期差不多，有的孩子会开始想要学大人拿牙刷自己刷刷看，家长可以让孩子自己拿牙刷刷刷看，但这个年纪的孩子还是无法将牙齿刷得很干净，大体上还是要家长帮孩子刷。
这个时期的清洁次数就要增加到3次，时间选在早、午餐后以及晚上睡觉前。
2岁前半强迫刷牙是必要的
家长帮宝宝刷牙的动作要轻柔，刷牙前也可先告知宝宝会有一点点的不舒服，只要宝宝感觉不会痛，久了就会习惯刷牙这个动作。若是在刷牙过程中宝宝哭闹，家长千万要坚持刷完，不可中途放弃，帮2岁之前的孩子刷牙都是要有点半强迫的，即便宝宝会抗拒家长也要坚持，因为刷牙习惯的养成是非常重要的。
