昨天一个宝妈私聊我说， 20天的宝宝，母乳喂养，三四天不排便，只有用开塞露的情况下才排便。瞬间，我脑门三坨汗就下来了……
有的宝妈认为，宝贝好几天没大便了，就是便秘了，其实不是这样的哈，即使几天不排便，排出来的便便是软的，也不叫便秘哈。便秘一般是指大便时非常用力，排出来的大便耶很硬，好几天才排一次，这种情况，就是便秘了～
第一，这不是便秘，第二即使是便秘，我们也不能随意给宝宝用一些泻药或开塞露。宝宝的身体是脆弱的，这些药的刺激性很容易使宝宝的身体产生对药物的依赖性。
母乳宝宝的便秘怎么看
如果是纯母乳宝宝，一天6、7次大便或者4、5天一次大便都属于正常范围。只要大便不干，吃奶好，无不适就不需要处理。这个妈妈的确让我惊呆了，所以我觉得很有必要写一篇关于便秘的帖子。
宝宝几天拉不出大便，当妈的总是急得不要不要的。看着孩子鼓胀的小肚肚和拉大便时憋红的小脸，宝妈们总是费尽心思想要帮孩子一把。
其实适当调理饮食，适当喝水，经常顺时针给宝宝揉揉肚肚～实在不行，吃点妈咪爱或者益生菌很快也就好了。
那宝宝便秘了，我们怎么办呢？
对于小宝宝来说，没吃辅食之前，可以喝点高纤维的饮料，但是小宝宝一般不会便秘，尤其是对于母乳宝宝来说，很少会出现便秘。
宝宝6个月开始添加辅食了，出现了便秘，就暂停一下固体食物，给宝宝吃点桃子酱，或者刮点桃子泥吃，让肠胃蠕动加快，便秘很快就会好。
“那给孩子吃香蕉呗，让他多吃点，保准管用！”
“行，让他吃香蕉，我就不信吃它几只下去，这大便还能这么硬？”
貌似这样的建议很多人都听到过，生活中，不管是大人还是孩子，如果便秘了，大家首先想到的能通便的食物非香蕉莫属了。
但是，今天明确的告诉大家：
香蕉不但不能解决便秘，反而会造成大便秘结。这！是！真！的！
我相信很多宝妈会出来反驳：我家宝宝的确是因为吃了香蕉才拉粑粑的......
这么说吧，认为香蕉能通便，一是因为香蕉含有可溶性膳食纤维——果胶；同时，香蕉的含糖量相对高一些，能引起高渗性的胃肠液分泌，使粪便含水量增加而变软，更易于排出。
事实上，膳食纤维确实有软化大便、促进排便的作用，但是香蕉的膳食纤维并不高，反而低于普通的梨、火龙果、以及大多数谷类蔬菜。
同样，香蕉的果糖含量虽然高于平均，但仍然不具备通便能力。相反，没有熟透的香蕉不仅起不到通便的作用，还有可能让情况更加糟糕，会抑制肠胃蠕动。
孩子以及老人的肠胃更加敏感脆弱，所以当老人和孩子便秘时，最好不要轻易尝试靠多吃香蕉的办法达到通便的目的。
如果宝宝便秘了，就多吃一些有利于肠道运动的食物，例如火龙果，杏，李子，桃，葡萄，葡萄干，西兰花，豌豆，全麦麦片。
益生菌也要吃的，去药房买就行。
另外，要适当多喝水。
如果宝宝便秘严重，明明很用力，但又排不出来便便，我们可以帮帮宝宝。
用棉签，蘸点煮熟后的香油，当然要等香油放凉之后哈，不要烫到宝宝。在宝宝排便费劲的时候，伸进宝宝屁眼1cm左右，这样会起到润滑的作用，帮助宝宝排便，但是呢，这种方法，不建议常用哈。
等排出来便便后，就在饮食上多加注意，让宝宝快快好起来～～
现在是快速消费的时代，很多家长都追求立竿见影，让自己的孩子打针吃药用抗生素，岂不知这样会把孩子的体质弄的一塌糊涂！严重的甚至没有抵抗力，风一吹就生病！因此不到万不得已，我不会轻易让孩子吃西药。认识我的人都知道我三岁半的儿子长得特结实。这些都是一点一滴积累过来的。从出生无论长牙，发烧还是咳嗽我都没有带他打过点滴，能不吃药也不吃药。很多朋友都像我取经，我都告诉她们想要孩子体质好，吃药打针必须少！
如果你也在担心吃药伤害孩子免疫力抵抗力，那就和我一起交流交流吧！
你可以加我微信，17775810047；只要你想了解的，我都能帮忙解答！
更多绿色健康的育儿方法和护理方法，我都分享在朋友圈里，宝妈可以随时查看，帮助孩子健康成长。
