冬季，孩子发烧的多，患流感的多，流感发烧引起的这种症状往往都比较严重，它会持续高烧，时间在3-5天。

很多家长一遇到高烧就不淡定了，总怕发烧把孩子烧成及膜炎。所以就急于给孩子退烧，赶紧用退烧药“美林”。美林用完以后你会发现孩子出一身汗，而且是一身凉汗，你去摸孩子的身体，也是凉冰冰的。

经过这一轮发烧之后，孩子烧是退了，我们发现孩子的脸色黄了，脾胃差了，孩子没劲了。

而且这类的孩子很容易反复感冒咳嗽，怎么这个月又发烧了，其实中医有句话，“汗为心之液，我们人之所以能生机勃勃，是我们心脏的动力比较足。“汗为心之液”，大量出汗，首先伤的就是心脏，你每用一次美林，孩子出一身汗，就会让孩子的心脏受伤一回。如果你用了大量的退烧药，对孩子的身体是一种摧残的行为。

在平常孩子的感冒发烧，我们可以用中医的一种食疗方法就可以解决。今天儿推世家楚老师给大家推荐一款”三根汤“，这不是我发明的，这个汤又叫仲景汤，己经有1800多年历史，多么伟大的啊，大家不懂的可以去百度一下。

大家一定要听好了，这个三根汤的对应症状：

受外邪所致的初期发热、烦躁不安、口干喜饮、小便赤热、痛、有的孩子还会出现大便干结，孩子是一副热象（好热好热，我想喝水），舌质偏红，对于这种情况我们就可以用三根汤。

白茅根：味甘、寒具有清血分之热必有利尿作用

葛根：性辛、平具有解肌退热、生津之功

芦根：性寒且清气分之热，亦可养阴除烦

制作方法

食材各30g,最好用砂锅来熬制，加水泡制15分钟，加水量把药材盖过一点就可以了，用温火熬制20分钟即可。

这样三根汤就熬好了，味道很清新，孩子很爱喝，喝了以后，孩子的烧很快就退了。所以妈妈在生活中，多学一些这样的药膳的食疗方法，当孩子有疾病的时候，我们对症用就可以了。

温馨提示：熬制方法特别重要,直接把这三个材料放到高压锅里一压，那就没有效果了。

我自己做中医育儿师已经有20多年了，尤其是对于食疗、推拿方法特别感兴趣和有研究！家长们如果发现晚上宝宝睡觉的时候经常踢被子，长期打鼾，摸一下手脚冰凉，容易出汗，早上起床的时候，口臭，眼屎比较多，下眼袋红肿，或者鼻翼两侧发青，嘴唇发紫，舌苔不正常，厚厚的，黄黄的...

这些都说明，宝宝已经快要生病了，或者是体质很不好，脾胃功能很差，如果不及时护理呢，容易拖成大病，甚至是反反复复就很难根治了，家长们这个时候可以把宝宝具体的症状，你像舌苔的照片，饮食情况告诉我，我就可以根据宝宝具体体质情况，免费出一个定制的护理方法！

家长们自己在家就可以用简单的食疗或者推拿给宝宝调理体质了，不出半个月，宝宝体质就会越来越好，以后就会很少生病了，我很愿意无偿将我的经验和方法分享给大家，有任何问题也可以随时问我！

好啦，最后希望每个宝宝都健健康康长大哦！ertui525找到我！