有一个场景，总是代代相传，那就是：妈妈追着孩子喂饭
宝宝不爱吃饭，这可是妈妈们的共同烦恼，怕他吃不饱，又怕他长不好，然而宝宝就是一点胃口都没有，还老躲着不吃
这是为什么呢？一定就是因为缺锌吗？有些妈妈看到宝宝不爱吃饭后，第一时间就是给宝宝补锌，然而收效甚微，这是因为妈妈忽略了宝宝食欲差的其他原因
1、正餐前吃太饱
在正餐前，宝宝吃零食、水果等吃太多或者饮水过多，小肚子饱饱胀胀的，等到要吃饭时自然吃不下，因此妈妈要控制好宝宝餐前的进食量
2、饮食无规律
吃饭无规律，肠胃消化也会变得无规律，导致宝宝食欲下降，不爱吃饭，培养良好的饮食习惯，固定进餐时间，可以让宝宝爱上吃饭
3、边玩边吃
到了就餐时间，宝宝还顾着玩，为了让宝宝吃饭，妈妈只好让宝宝吃一口玩一下，如此反复，这实际上导致宝宝注意力被分散，不能好好吃饭，同时饭含在嘴里还没吞下去就跑去玩，容易呛到
4、爱挑食
宝宝在慢慢建立自己的个人口味，因此有可能会变得挑食，遇到不喜欢的菜式就拒绝，妈妈可以灵活烹饪，变换菜式花样，激起宝宝食欲
5、父母的过度要求
由于父母担心宝宝吃不饱，在孩子食欲差的时候依然强迫孩子吃饭，容易引起宝宝的反感，转而变成了对食物的反感，增加了厌食的严重性，因此家长不必过多强迫孩子，以免有反作用
6、身体不舒服
如果宝宝生病了，食欲也会相应下降，同时还会伴随着精神状态不佳、呕吐等其他病症，妈妈要及时带宝宝就医
每个不爱吃饭的宝宝背后原因都不一样，这就需要妈妈仔细辨别，对症下药，才能让宝宝重新爱上吃饭，身体才能长棒棒
