这四种容易伤害宝宝健康的水果,应该这么吃才行!

作者:熊孩子网 05-10阅读:5228次

宝宝多吃水果,对宝宝的身体健康非常有益。但是有的水果不适合太小的宝宝吃,可能会导致宝宝身体健康出问题。但是只要注意食用的方法,爸爸妈妈就可以放心给孩子吃水果。

荔枝

荔枝含有丰富的蛋白质、维生素C、柠檬酸等物质,对人的身体有很大的作用,可以促进血液循环。

但是宝宝太小,吃多了荔枝可能会导致,肝脏不能快速把果糖转化为葡萄糖。这会导致宝宝的尿中血糖升高,让宝宝出现低血糖症状。

健康吃法:

1、荔枝要适量给宝宝食用;

2、食用荔枝最好在饭后;

3、进食荔枝后如果出现饥饿、无力、头晕的情况,要及时送往医院进行治疗。

杏属于热性食物,虽然常吃有好处;但是吃多了也会引起上火、拉肚子,还会破坏宝宝牙齿。

健康吃法:

1、杏中的酸含量高,吃多了对宝宝的胃会有刺激作用,饭后可以吃2~3个;

2、每天宝宝吃杏不要吃超过5个;

芒果

宝妈们都知道,宝宝小的时候不能吃芒果。芒果会导致宝宝出现皮疹、口唇红肿、发麻等症状,刺激宝宝的皮肤,让宝宝很不舒服。

健康吃法:

1、过敏体质的宝宝不适合吃芒果;

2、吃芒果的时候要给宝宝切好,只给宝宝吃果肉,不要让宝宝拿着自己吃;

3、吃完芒果要给宝宝擦干净手、嘴,避免果汁刺激宝宝皮肤。

菠萝

菠萝含有大量的果糖、维生素和矿物质,有生津止渴、开胃消食、清热解暑的作用。菠萝中含有生物甙,对皮肤、口腔都有刺激性,而且菠萝中的“菠萝蛋白酶”对于少数人会产生过敏反应,出现呕吐、恶心、头痛等症状。

健康吃法:

1、给宝宝吃菠萝后要去皮、切丁;最好在用白开水煮一下,菠萝蛋白酶、生物甙等物质都会被破坏掉。

2、为了保持菠萝的新鲜,可以报菠萝切丁后放进盐水浸泡,然后用凉开水冲洗,也可以达到脱敏的作用。

3、每次不能吃太多,避免宝宝肠胃适应不了,对肠胃有损害。