今天推荐一款，银耳莲子百合汤，止咳的效果真的很好，我先喝的，味道很好，正好这段时间流感盛行，宝宝小，不想喂她吃药，就给宝宝试试，没想到，宝宝很喜欢喝，咳嗽也好多了，这样止咳我也很安心，反正以后我不想给我家宝宝喂药了，太受罪。
银耳莲子百合汤：
将银耳泡发剪去黄头。
百合泡好，摘除黑色部分。
莲子也泡软。
将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。
加压10分钟。
解压后，打开锅盖，将百合入锅。
盖锅，再加压10到15分钟。
解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。注意吃的时候放入蜂蜜口味和营养都更加好。
妈妈们在给孩子用食疗之前，一定要先区分寒咳，热咳。如果用错了可是会加重病情的哦~ 我还有收集一套完整的食疗方子，能对应各种病症，简单的小毛bing，小bing痛都不用打针吃药哦，
