宝宝的出世，给家庭带来许多欢乐。而当全家人的目光都放在孩子身上，往往容易忽略妈妈的状态。宝宝出生后，妈妈需要无时无刻围着宝宝转，所以很容易精疲力尽，睡眠不足。如果妈妈疲惫的状态没得到及时的舒缓，很容易导致情绪低落，严重的甚至抑郁。
因此，如何帮助妈妈缓解易疲惫的现象变得十分很重要而且不容忽视。
首先，在身体承受方面来说，妈妈在白天要时刻照看宝宝，做家务，折腾得脱不开身。而到了半夜又得要经常起床哄哭闹的宝宝，为宝宝把尿、喂奶。短时间还能撑住，但长时间会体力不支，妈妈容易肩颈疼痛、手脚发麻等。
在精神方面，产后时期原本就是妈妈们情绪比较敏感的时期，尤其照顾宝宝当中，妈妈们的工作过于繁重、单调。若家人在这时，忽略对妈妈们的关怀，长期下来很容易让人打不起精神，造成情绪上低落与疲倦。
所以，如何在照顾宝宝的忙碌时间中，也能忙里偷闲休息，才是今天我们真正要做的！
说到休息，最主要的是睡眠的补充，只要有时间，就让自己休息睡觉，除了可以恢复体力之外，也可以让自己的心情平稳，高质量的睡眠，能极大地缓解妈妈们的疲惫。所以一个舒服柔软的睡眠环境，可以提高妈妈的睡眠质量，一个高质量的枕头更加有助于妈妈享受平静舒适的睡眠。
千玺温枕采用TEMPUR材料，记忆棉（聚氨酯）材质填充，具有感温性，也就是对温度非常敏感，可以结合室温给妈妈提供合适的软硬度，为颈椎提供最恰当的弧度。无论如何翻睡都能给予颈椎理想的解压与支撑，犹如睡在云端的舒适。
搭配上一张天然竹炭床垫，劳累的身体和紧绷的神经，在这安静的休息中得到完全的放松、舒展，舒舒服服地带着家人的关爱进入美梦当中。
尼克斯登竹炭床垫采用天然乳胶材质，健康环保、无毒无害，透气亲肤防螨虫、细菌，自动调节人体压力，健康护脊。不仅吸收空气中的甲醛、笨等有害化学物质，竹炭成分更能加快人体血液循环，促进睡眠。
除了睡眠，妈妈日常也要注意适当的休息和及时缓解身体酸痛。在照顾宝宝后，要给自己放松、休息的时间，这时候可以佩带一款多功能颈椎按摩器，舒缓身体上的疲惫。
SKG按摩肩带带有90W大电机按摩，足够的力度按摩到酸疼的每个部位，缓解肩颈酸痛，并且恒温热敷，六项升级功能，解放双手，随时随地都能享受按摩，而且居家出行都非常方便，为妈妈提供舒服的按摩体验。
不要以为身心健康，除了缓解身体疼痛之外，其他就不重要了。爱美之心人皆有之，尤其是妈妈，身心健康和外观的保养同样重要，不要说，每天埋头照顾宝宝就够折腾的了，怎么可能还会花时间保养的丧气话。
我们每天给皮肤保养，其实是等于滋润自己的精神和心灵，你想，每天对着镜子中美丽的自己，然后会心一笑，是多么幸福的一件事。不仅给自己力量和鼓励，更重要的是，宝宝每天都能看到漂漂亮亮，充满活力的妈妈，同样也会感染妈妈的正能量哦！
其实，保养不需要花费很多时间。只要在睡眠过程中，加上蒸脸美容仪，不仅补充了肌肤的日常所需水分，又提高睡眠质量，完美。
SKG蒸脸器保湿纳米补水仪，采用PTC安全发热，高压UV灯再分解，产生纳米级水蒸气，科学恒温暖蒸，15分钟密集补水。即使40℃的恒温度也不会灼伤皮肤。尤其冬天，加强型的补水，全方位抵御雾霾天气和干枯的皮肤。80ml的超大容量水箱延长补水时间。
宝宝的茁壮成长与妈妈的健康美丽，是我们每个人所希望的。得到高质量的睡眠，感受到来自家人的关爱，相信妈妈们能调整好自己的身体，走上健康而有序的生活。
希望世上每位妈妈都永远保持健康美丽。
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