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如今青少年近视越来越趋于低龄化，许多孩子才六七岁，就戴上了厚厚的眼镜。
学龄前的孩子近视比例这么高，也让医生们大跌眼镜，“我们检查发现，孩子的体格发育都没问题，唯独最重要的眼睛，却早早出现了问题，其中近视和散光特别突出。”
医生推测，这些孩子的视力，很可能早在几年前就有了异常。
医院儿童保健门诊，一位奶奶抱着2岁的孙子天天来咨询，进进出出显得特别焦虑。原来，天天在2周岁时的生长发育体检中，意外查出有近视倾向。
“检查结果显示，孩子已经出现散光，左眼100度，右眼125度。”坐诊医生说，幼儿近视一定有原因，仔细一问才知道，孩子的父母一直在外地工作，天天平时大部分时间跟着奶奶生活，会一边吃饭一边看手机等电子产品。
“这么小的孩子要尽量少看电子产品，手机上的画面色彩闪烁，看上10分钟就相当于看电视半小时，孩子的眼睛正处于发育阶段，天天看难免会出问题。”医生建议三个月后再复查视力，奶奶当场懊悔不已。
新一年级1/3存在视力问题
医生：千万别让孩子接触电子产品
看电子产品和电视，对幼儿的视力发育杀伤力很大，一直任由其看下去，就会出现视力异常，严重时需要进行视力矫正。
视力异常不仅给孩子的成长造成诸多不便，更会限制孩子今后的发展，比如飞行员、警察、军人等职业，都会对视力有严格要求。
“这两所民办小学新一年级学生的视力异常率，可能代表着目前同龄孩子的一个现状。不管是公办还是民办小学，出现近视问题的比例已经达到1/3左右。”李医生说，不过只要父母“摒得住”，让孩子戒掉所有电子产品和电视，注意用眼卫生，多户外活动，3到6个月以后，其中一部分轻症患儿的视力可以恢复正常。
记者一位朋友是儿科医生，她的孩子今年上小学6年级，每年体检视力都很正常。作为一名医生，平时是如何育儿的呢？
“我们家没有装有线电视，电子产品更是不会让孩子触碰。从幼儿园大班开始，我们就培养孩子的阅读习惯，还鼓励孩子多去户外打篮球。”这位医生妈妈说，许多家长反映，孩子静不下心看书，这说明父母在孩子2岁时，没有培养好孩子的注意力，“孩子需要父母陪伴，2岁时就可以有意识让孩子穿珠子，拼拼图，观察各种颜色。常玩这些游戏，孩子的注意力会非常集中，也就不会想着看电视了。”
白色烤漆书桌伤视力 最好铺张绿色桌布！
遗传和不良的环境刺激，容易造成近视，那么如何预防低龄孩子近视？
父母们做好榜样，尽量在孩子面前少用手机看新闻、玩微信和游戏等。
从小培养孩子正确的读书、写字姿势：书本离眼一尺，胸口离桌一拳，指尖离笔尖一寸。
用眼时间超过30到40分钟后要休息一段时间，不要在昏暗的地方看书。
饮食要均衡，保证有足够的蛋白质和维生素。
“许多人家里用白色烤漆书桌，殊不知这种桌面反光特别厉害，建议家长铺一张淡绿色或淡蓝色的桌布，同时给孩子配一台护眼灯。”李医生说，平时要让孩子多望远和绿色植物，小学时就要培养好的学习习惯，晚上早点上床睡觉。一二年级的孩子，最好在晚上9点前上床睡觉。
如果孩子出现看东西眯眼，爱揉眼睛，总是喜欢歪着头看书等症状，家长就要引起警惕，及早带孩子去医院检查视力。
四招缓解视疲劳
01
眺望法
站在窗口或户外，交替看近处和远处的景物。当你交替看远近的景物时，会是你的眼部肌肉得到舒张，从而让眼睛放松下来。
01
眨眼法
缓缓进行深呼吸，吐气的时候，快速地睁眼和闭眼，并慢慢地把气吐干净。迅速眨眼同样会让眼睛放松，增加血液循环。
01
按压法
闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上，用食指第一节和第二节关节间的指肚，由鼻子向太阳穴平稳触压眼窝的上缘和下缘。
01
冷热法
热敷冷冰交替治疗。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
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