很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙不要洗澡，产后不能洗头，要静养不能走动，不能吃盐，要喝老母鸡汤鹅脚猪蹄汤催奶，坐月子不能吹空调。
我们这一辈的人初为人父，初为人母，也没有太多的育前培训，听到的老一辈的叮嘱和我们自己查找出来的信息有很多是相背离的，不知道具体需要相信那些内容，尤其还会因为这些事引发家庭矛盾。
让我们一条条的论证下代代相传的这些老规矩有哪些是行不通的。
一：坐月子不要刷牙洗澡
传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。如果孕产妇不注意口腔卫生的危害，使口腔内的细菌增多，在大量细菌作用下，食物残渣中的糖类得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿，不能碰冷水等问题而留下“月子病”。
头发、身体也要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染。现在的条件好了很多，谁家哪能没有空调，吹风机，浴霸或者暖风机啊，洗完头后要及时用吹风机吹干头发，不要着凉。以前不能洗头洗澡，一个是以前的水很难保证清洁，又是坐浴容易感染，而且洗完了难以保暖，很容易着凉生病。所以无论是怀孕期间还是坐月子期间都应该按时且认真的刷牙，一天两次，定期的洗澡，保持身体干净卫生。
二：要静养不能走动
孕妇在生产之后，一样要注意休息，注意饮食营养，注意不做重体力劳动。在欧美国家，他们不但发明了各种省力好用的工具来帮助自己做抱孩子背孩子喂奶之类必须的劳动，一些发达国家还会有专门的医生来指导妇女如何科学的控制姿态和用力，以避免在产褥期造成肌肉和骨骼的损伤，还会教给产妇一些温柔又有效的锻炼方式，使他们尽快的恢复力量和健康适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。所以不能走动，这一说法还是适当的做出调整。
三：要喝老母鸡汤,鹅脚,猪蹄汤催奶
很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分，并且快速地增加乳汁的分泌。但是产奶的前提是要乳腺管全部畅通，分泌出的乳汁才不会被堵塞，而引起乳房胀痛。产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤补，记得不要给产妇喝过多油腻的汤，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。所以汤注意还是以清淡为主，例如鱼汤，蛋汤。
四：坐月子不能吹空调
如果你在夏天或者冬天坐月子，又恰巧在没有暖气的南方，不开空调真的很难熬。但是家里长辈都说不能开空调，会被吹出“月子病”。
其实我们自己如果开空调需要注意几点就好了：
1.太过炎热需开空调，让室温维持在25-28摄氏度之间，不能把温度调的太低。
2.注意不可以吹到风，不能让空调对着孕妇或者宝宝直吹。
3.产妇要穿长裤、长袖衣，并且穿袜子。
4.冬天开空调注意增加空气的湿度，保持室内的空气流通。
中国式的月子文化，随着现代生活水平的提高和科学技术的发展，很多禁忌确实也不再不合时宜，需要予以摒弃。很多人有了孩子后，老婆月子期间，各种夫妻矛盾，婆媳矛盾和心理问题，频繁发生。所以大家更需要正视月子期间的正确生活作息。产后都是有段时间给予产妇特别休息和恢复的。
