阿英自从怀孕后,天天变得懒洋洋的,感觉什么也没有干就特别的累,特别的容易犯困。每天感觉睡20小时都不够,每天除了吃饭就是想睡觉。就赶紧同自己的几个生过孩子的闺蜜们交流,是不是生病了,还是咋回事,怎么怀个孕就是那么困啊,这感觉就是又困又累的。
闺蜜告诉阿英不用担心,其实就是正常一种早孕期一种反应。她的这群生过孩子的闺蜜还告诉阿英说,孕期这么爱犯困,嗜睡,准生个小棉袄,是个闺女。她们说当时她们怀孕就是这样的感觉,觉睡不够,超级爱犯困,结果生的就是女孩。阿英听到闺蜜这么说内心特别的开心,觉得这次可以有个小棉袄了。
孕早期那么嗜睡到底跟生男生女啥关系,为啥那么爱睡觉
其实孕期嗜睡跟生男生女没有太大的关系,这都是经验之谈,没有确凿的数据和科学依据表明嗜睡更容易生女孩。从很多妈妈那里可以得到的反馈来看,那些生二胎的妈妈都出现嗜睡的现象,结果生的两个孩子很多都是一男一女,可见这更多的是经验之谈。
孕期出现嗜睡的现象,这本身是孕早期一种生理反应,每个孕妈反应不同,但是多数的孕妈都会出现嗜睡,睡的昏天暗地,感觉除了吃饭就是想睡觉。这是由于在身体荷尔蒙发生很大的变化,同时孕妈还要保证胎儿有足够的营养和供氧量,就会大量血液输送给胎儿,这样就会耗费掉很多营养,因此孕妈就会感觉比较累和犯困。
在孕早期准妈妈们是容易疲惫的
怀孕早期,准妈妈们都会感觉到虚弱,乏力,疲惫,嗜睡,这是由于体内胎儿在生长,需要准妈妈们放慢身体的节奏。
准妈妈们都会感觉到明明刚刚醒来,就吃了一顿饭的功夫怎么又开始想睡觉了。看起来什么都没有做,怎么就感觉那么的疲惫不堪,满心就是想着睡觉。其实不然,在受孕成功的那一刻,准妈妈的身体就没有休息过,不论是白天还是黑夜,准妈妈的身体都在不停的忙碌着。不停的为胎儿供给氧气,营养物质,还要组织搭建胎盘发育的养料。这些都会消耗大量体力和能量,这就是明明啥都没做都比未怀孕前感觉到劳累。
这个时期的孕妈妈要做好充分的休息,合理膳食来满足身体营养的需要,不能过多的劳累,不要做过于激烈的运动,这个胎儿还发育不稳定,更容易出现流产的现象。