宝宝出生后，很多妈妈都会选择母乳喂养，因为母乳喂养的宝宝在抵抗力、生长发育方面都会比奶粉喂养的宝宝好很多。但由于缺乏母乳喂养方面知识，有很多哺乳妈妈都陷入了误区。
母乳喂养的误区
6个月后母乳就没营养了
一般，宝宝从出生到6个月，需要依靠母乳喂养，才能获得成长所需的营养。6个月后，宝宝所需的营养，就不能只依靠母乳，还需要添加辅食。
但对于一些过敏体质，或早产宝宝而言，依靠母乳喂养的时间会更长。迄今为止，没有任何科学证据能够证明母乳在任何阶段会失去营养价值。
月经会影响奶水的质量
妈妈来月经后，乳汁的分泌会有所减少，乳汁中所含的营养成分也会有所变化。这时给宝宝哺乳，可能会引起消化不良。但这只是暂时的，等经期过后，就会恢复正常。
出现这种现象，是因为体内催乳素水平发生了改变。由于乳汁的分泌与宝宝的吸吮有着密切的关系，所以，适当增加宝宝吸奶的次数，可促进乳汁的分泌。
奶水清淡就是没营养
很多妈妈认为，奶水清淡就等于没营养，会喂不饱孩子。其实，奶水看上去清淡，并不代表它的营养会比浓厚的奶水差，只是成分稍有不同而已。
产后1-2周，妈妈所分泌出的奶水会比较清淡，它所含的蛋白质、锌、免疫物质会比较多，脂肪较少，有利于提高宝宝消化吸收能力。
要多喝汤水来保持奶量
老人家一般都会认为，妈妈在哺乳期需要吃多点肉、鸡蛋、多喝汤水才好下奶。其实，妈妈这样胡吃海喝，不仅会让身材走样，而且容易患上乳腺炎。
在哺乳期，妈妈确实需要吃得好，但不意味着要多吃，哺乳妈妈只要每天比其他女性多摄入300-500卡路里的热量，就能够给宝宝提供奶水。但也要切记，不要吃高糖、高脂肪的食物。
感冒期间不能继续哺乳
妈妈在感冒期间，是可以进行哺乳的。当妈妈发生感冒时，体内会产生抵抗病毒的抗体，妈妈给宝宝喂奶时，这种抗体就会被传递过去，使宝宝不易受到感染。
妈妈感冒后，要注意好卫生，勤洗手、戴口罩，这样可以减少病毒感染宝宝的几率。
哺乳期妈妈不可以减肥
很多人都认为，妈妈在哺乳期不宜减肥，这样会影响奶水的质量，不利于宝宝健康成长，妈妈们只能一直胖下去。其实，这种观念是不正确的。
产后第6个月是妈妈减肥的黄金时期，在这个阶段减肥，可起到事半功倍的效果，而且不会影响正常的哺乳。
