常常听到别人说太胖对怀孕不好，特别难受孕。身边很多女性也表示，自己体重超标，想怀孕备孕一年，肚子都没有动静，医生也建议先减下体重再怀孕。
那么胖人真的不容易怀孕吗？
以往人们都认为只有月经不规律的时候，肥胖才会影响怀孕几率。但是现在越来越多的研究表明，即使月经规律，肥胖也会影响受孕，而且体重越高，不孕的问题越大。
1、肥胖会影响月经规律性。
女人如果太胖，体内的脂肪含量就会过高，这样就会影响内分泌，导致内分泌紊乱从而影响月经规律性；
2、肥胖会导致排卵困难。
大家都知道肥胖的人体内脂肪多，很多器官外都被脂肪包裹住，肥胖的女性卵巢外也会被脂肪包围，导致卵子不容易排出来，越胖越难排卵；
3、肥胖还会影响卵子的发育。
肥胖的人体内的胰岛素特别多，而胰岛素会影响女性生殖细胞的生长和发育，导致卵子发育不成熟或者不健康，没有办法和精子相结合受孕。
4、超重有可能得多囊卵巢症
如果你没有大吃大喝也无法控制地肥胖，并且月经几个月才来一次或干脆闭经，还长了许多小痘痘，那么你有可能已经患上了多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。而多囊卵巢综合征导致不孕多为无排卵性不孕，明显的表现为闭经。原因就在于卵巢囊壁过厚，导致卵子无法排出，无法与精子结合，是女性不孕症的主因。
所以说胖人不容易受孕，但是这并不意味着胖人不能受孕，可是肥胖的人如果真怀孕了，结果往往也不乐观：
1、孕期
如果女性过胖，和体重正常的准妈比较起来，怀上巨大儿的风险会增加，宝宝出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率也会明显增加。此外，准妈过于肥胖，患上妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的风险也会增加，这些病症对胎宝宝及准妈的健康都有不小的危害。
2、分娩
过胖的妈妈非常容易怀上巨大儿，这将会给分娩带来难度，容易发生难产，引起新生儿锁骨骨折、臂丛神经损伤及面神经瘫痪，如果产程时间过长，还可能使新生儿窒息，增加新生儿死亡率和后遗症。同时，还有可能发生准妈会阴及阴道的撕裂伤，产后子宫收缩乏力，引起产后大出血或产褥感染等并发症。如果采用剖腹产，由于脂肪层过厚，容易导致切口脂肪液化，伤口不容易愈合。
所以说想要一个健康的宝宝最根本的办法还是减肥，下面猫爸就给大家分享一个福利吧：
首先告诉大家一个体重指数：
BMI=体重（kg）÷（身高x身高）m 例如：60kg÷（1.58×1.58）=24.03。
衡量一个人的体重是否超标，从BMI值判断。低于18.5是过轻；正常是20-25；有点重是25-30；30-35就是肥胖了，超过35就是超重。医生表示，女性体重BIM值在20-30之间最容易受孕。
下面就是本人亲测有效的减肥食谱了，如果您能坚持，每月大概可以减掉10斤哦！
早餐：一个鸡蛋或者一小杯无糖豆浆或者一袋无糖纯酸牛奶（三选一）
午餐：以面食为主，馒头，素包子，素饺子，烙饼（不能有芝麻），素炒菜，鸡鸭鱼海鲜均可，吃饱就行。
晚餐：一根黄瓜或者一个西红柿或者一袋无糖纯酸牛奶（三选一）
禁止：四条腿的（猪牛羊狗驴），带淀粉的（除了土豆），带米的（大米小米玉米都不行，米粥也不行），水果（除了猕猴桃），坚果类，糖类，油炸类。炒菜时不能勾芡不能放糖。做肉的时候不要放油，最好是蒸或者炖。
